Visar inlägg med etikett glutenkänslig. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett glutenkänslig. Visa alla inlägg

söndag 19 augusti 2018

Fibromyalgi oftast kopplat till kosthållning!


Fibromyalgi och glutenintolerans samt reaktion mot mjölkprodukter. Fibromyalgi är ett tillstånd där den drabbade bland annat lider av besvärande muskel och vävnadssmärta samt trötthet.


Fibromyalgi är som oftast kopplat till vad du äter och inte tål. I detta inlägg ska vi djuplodande ta upp fibromyalgi och glutenintolerans samt reaktion mot mjölkprodukter, animaliska produkter och andra livsmedel.

Men vad är då fibromyalgi? Allt mer forskning och vittnesmål tyder nu helt klart på att vi har att göra med en kostrelaterad åkomma


 *Inlägget uppdaterat 10 augusti 2019.



"Vi ha icke med sjukdomar att göra utan livsföringsfel. Avskaffa livsföringsfelen och sjukdomarna skola försvinna av sig själva". 
Citat av hälsopionjären Are Waerland år 1943.

Visst är det helt rätt, livsföringsfelen vi idkar måste vi lära oss att förstå och ta oss ur dessa genom att införskaffa kunskap, och då framförallt rätt kunskap. Fibromyalgi är en sjukdom som går bakåt i tiden även innan år 1900, fast då var fibromyalgi väldig ovanlig mot vad det är idag.

Att fibromyalgi  ökat lavinartat de sista 100 åren i västvärlden har sin orsak i det som många blundar hårt för, nämligen att det handlar om maten vi äter, vi äter helt enkelt fel och överkonsumerar idag produkter vi förr åt betydligt mindre av.

Ohållbara forskningsrön och uttalanden
En del forskare och även läkare har försökt förklara fibromyalgi som något psykosomatiskt eller att det helt enkelt sitter i "huvudet". Detta kan nog bara förklaras som inkompetens eller kanske grav brist på kunskap för att slippa fördjupa sig i problemet man inte kan något om.

Åldersperspektiv
Ålder är också en faktor. Trots att det anses vara en sjukdom som mest påverkar postmenopausala kvinnor, så kan faktiskt fibromyalgi diagnostiseras redan vid 20 års ålder. Vanligast ligger dock åldern för diagnos runt 50 år även om symtom vanligen utvecklas flera år tidigare. Barn kan också ha fibromyalgi.

Medicinsk behandling av fibromyalgi
Från vårdens sida fokuserar man på att använda kraftfulla läkemedel där man försöker uppreglera GABA-produktionen och dämpa irriterade nerver. Emellertid har dessa läkemedel en hel del biverkningar.

Feldiagnos är vanligt
Diagnosen fibromyalgi kan ibland vara en feldiagnos. Genom att förstå reaktion mot vissa livsmedel så kan man komma fram till underliggande problem och att muskelvärken kan ha en koppling till något annat, som t.ex. histaminintolerans vilket är något som allt mer börjar komma i dagen.

Den som lägger om sin kost fri från gluten (vete, korn och råg, i vissa fall även havre och ris) samt mejeriprodukter och känner att besvären kvarstår, ska fundera över sin känslighet för histamin och därmed försöka reducera källor till histamin i kosten. Enklaste vägen är att göra upp en dagbok vad man stoppar i sig under dagen och sedan kartlägga detta. Histamin kan utöver att orsaka mängder av olika besvär även utlösa muskelvärk i kroppen. Enkla saker kan vara fortsatt utlösande, som exempelvis banan och kaffe, vilka båda är källor till histaminbelastning i olika nivåer.

Histamin och proinflammatorisk effekt
Det är konstaterat i djupgående studier att histamin har en proinflammatorisk effekt. När mastceller släpper ut höga halter av histamin i bland annat hjärnan, påverkar det hypotalamus som leder till vakenhet, störd sömn eller sömnlöshet. Frisättningen av histamin antas också leda till sömnbesvär som kan ses vid fibromyalgi och kroniskt trötthetssyndrom.

Mastceller förekommer också rikligt i vår hud, varför histaminfrisättning i huden skapar klåda. Studier visar att individer med fibromyalgi har upp till 14 gånger mer histamin i huden än andra. Mastceller i huden ger ett immunförsvar i huden mot yttre patogener. Avgiftning eller nedbrytning av histamin använder metyleringsvägar i kroppen.

Näringsämnen som behövs för denna process inkluderar vitaminer som B1, B2, B3, B6, och mineraler som kalcium, magnesium, koppar, zink och svavel. Många med fibromyalgi har brist på både magnesium och D-vitamin och därför är tillskott något att föredra.

Tyramin är en annan källa till besvär för dem med fibromyalgi.Tyramin finns i följande livsmedel och kan ge vissa reaktioner, men framför allt hos vissa känsliga: apelsin, avocado, banan, hallon, kakao, makrill (rökt), plommon (röda), sardeller (konserv), sardiner (konserv) och surkål.

Födoämnesintolerans kan också bidra till bildning av histamin eftersom när man utsätts för ämnen man är känslig för så utlöser detta frisättning av kroppseget histamin från mastceller i tarmen. Vissa individer har också en känslighet genom större förekomst av mastceller och då måste man följa en låghistaminkost resten av livet. Men dessa individer är få. Så problematiken är för dem med fibromyalgi är en snårskog.

Vinnaren är läkemedelsindustrin
Fibromyalgi är en sjukdom som genererar avsevärda pengar i kassan till läkemedelsbolag och dess ägare / aktieägare och intresset att lösa sjukdomens grundproblematik verkar man faktiskt inte alls vara intresserade av. Inkomsterna är stora från mängder av värktabletter, sömntabletter, depressions- och ångestdämpande läkemedel (lyckopiller) med mera, med mera som skrivs ut.

Lite i mängden av läkemedel som skrivs ut runt fibromyalgi och kopplade besvär är bland annat: Tramadol, Tradolan, Diklofenak, Amitryptilin, Duloxetin, Pregabalin, Tryptizol, Cymbalta, Prednisolon, Betapred med mera...

Man beräknar att minst 250 000 personer bara i Sverige som lider av fibromyalgi så det blir betydande mängder läkemedel för stora belopp som säljs.

Lika lite som man verkar vara intresserad av att finna cancergåtans lösning, då även det är ytterligare en betydande kassako för läkemedelsindustrin, förstår nog många att lösningen på "gåtan" rörande fibromyalgi och dess uppkomst är mer än avlägset. Bevakning och screening av nätet och sociala medier pågår kontinuerligt från dem med ekonomiska intresse i sjukdomarna för att stoppa röster som blir för stora och hörda, uppenbart för att förhindra att alternativa lösningar blir kända.

Kortisonbehandling ger förlust av mineraler och vitaminer
Men man ska inte glömma (eller förneka) att utöver annan medicinering också samtidigt kan blir aktuellt med tilläggsmedicinering, som t.ex. kortison och eller sköldkörtelhormon. En individer del med fibromyalgi brukar ofta vara insatta på/ eller begärt kortison själva då de upplever att deras besvär lindras, upprinnelsen kan vara att något annat besvär behandlats med kortison och effekten har varit att även symtom på fibromyalgi (muskelvärk/smärta) dämpats.

Att kostison stävjar smärta, inflammation i muskler och muskelfäste samt lugnar en irriterad mage och påverkad tarmslemhinna känner nog en del redan till. Men något man här ska vara väl medveten om och som faktiskt inte många läkare ens reflekterar över eller känner till, är att kroppen dräneras på vitaminer och mineraler vid kortisonbehandling. Studier har visat entydigt på att B-vitaminerna folsyra, B6 och B12 har en ökad förlust från kroppen i närvaro av kortison.

Kortison orsakar även en minskning av kroppens förmåga att aktivera D-vitamin, vilket resulterar i ökad risk för benförlust och katarakt. Förutom vitaminer kan kortison även utarma viktiga mineraler i kroppen. Så tänk på att selen, natrium och zink kan tömmas ut under tiden du behandlas med kortison. Kortison påverkar också vår tarmflora och gör så att exempelvis candida lättare får fäste. Därför är det extra viktigt att tillföra probiotika i någon form när man äter kortison.

Nåväl vi går vidare...

Fibromyalgi är också en sjukdom/tillstånd som direkt kan knytas till glutenintolerans/celiaki men även mejeriprodukter. Allt fler som lider av detta tillstånd och som väljer en kostomläggning märker radikala förändringar på kort tid. Studier har också uppmärksammat att känslighet för gluten (NCGS) utan tecken på celiaki spelar en roll och att en glutenfri kost har positiva effekter.

Fibromyalgi, är ett syndrom som idag klassas in i kategorin moderna sjukdomar som under dom sista 50 åren ökat markant i västvärlden och fibromyalgi är ett överrepresenterat sjukdomstillstånd bland kvinnor. Att fibromyalgi är större hos kvinnor kan kanske delvis beror på att kvinnan har ett såkallat adaptivt immunförsvar, vilket innebär att hennes immunförsvar ska kunna ställa om sig då hon blir gravid för att acceptera tillväxt av nya celler i sin kropp.
Se även: Fibromyalgia and non-celiac gluten sensitivity: a description with remission of fibromyalgia

Fibromyalgi var delvis känt redan under biblisk tid och i modern tid omskrevs tillståndet åren 1904-1914 som fibrositis. Först i början av 1980-talet blev tillståndet benämnt fibromyalgi och det förknippades med ömma punkter, dominerande trötthet och sömnbesvär, Colon Irritable (IBS) och RLS (restless legs syndrom).

Eftersom det lätt kan förväxlas med närbesläktade problem som polymaglia reumatica (PMR), inflammatorisk artrit (RA), Spondylit artrit, autoimmuna bindvävssjukdomar, Sjögrens syndrom, Ehlers-Danlos (EDS), Systemisk lupus erythematosus (SLE), myalgi med mera, så bör man utredas noga om man drabbats. (mer om detta längre ned i artikeln).

ACR-90 klassificering.

ACR-90 klassificeringen av fibromyalgi, det vill säga ett kriterium för att ställa och uppfylla diagnosen kom år 1990.

(ACR-90 kortfattat)

*Kroniskt utbredd smärta i muskulaturen i kroppens 4 kvadranter.(vänster-höger-över-under)

*Minst 3-6 månaders varaktighet.

*Minst 11 av 18 aktiva "tenderpoints" som ger obehag/smärta vid beröring/tryck.


Dom som diagnostiserats för fibromyalgi och på ordination eller eget bevåg gått över till glutenfri kost, i många fall även helt mejerifri kost, har tydligt märkt av att besvären avklingar och efter en längre tid av gluten och mejerifri kost försvinner besvären ofta nästintill helt. När det gäller mjölk och då särskilt kommersiellt processad mjölk, har länge varit känt för att driva på symptomen på fibromyalgi. Sedan ska man känna till att laktos (mjölksocker) kan hindra upptag av t.ex. magnesium. Dom som efter en besvärsfri tid åter valt att prova glutenhaltig kost (även mejeri i en del fall) märker att besvären faktisk återvänder tämligen snabbt igen.

Vissa fibromyalgipatienter som förbättrats genom strikt kost kan märka tecken på en liten försämring (sällsynta fall) vid större konsumtion av socker eller frekvent användande av livsmedel innehållande sötningsmedlet Aspartam (light-produkter). Histaminfrisättning vid fibromyalgi och specifikt den hjärndimma (brainfog) och påtagliga trötthet som drabbar många bör man givetvis som drabbad titta närmare på och undvika livsmedel som triggar histamin.

En stående regel nummer ett för alla med fibromyalgi bör vara: för att få en fullgod återhämtning ska allt mejeri givetvis tas bort utöver alla källor till gluten, och det bör ses som en självklarhet vid fibromyalgi.

Med gluten menas: vete, korn och råg i alla former ska bort, helst även vetestärkelse om det är möjligt. Havre tåls av vissa men här får man prova sig fram.

Med mejeri menas: komjölk (alla former), smör, ost, grädde, yoghurt, kefir, kvarg (vassle), fil.


Konstgjorda sötningsmedel
En studie som publicerades i Annals of Pharmacotherapy år 2001, visade att patienter med fibromyalgi som undviker aspartam liksom smakförstärkare MSG, kände sig bättre överlag.Andra konstgjorda sötningsmedel som sackarin och stevia verkar inte ha samma effekt som aspartam. Vitt raffinerat socker ska givetvis helt tas bort ur kosten, likaså kaffe som är histamintriggande.

*Skadorna på tarmen genom påverkan av gluten (perforering-läckande tarm) brukar också ge upphov till "multiallergier", detta är viktigt att tänka på  även sedan man gått över på en strikt kost och att man då även  "sorterar" bort andra livsmedel som man misstänker att man inte tål för att återhämtningen ska bli tillfredsställande.

Minst 2-3 % (siffran är troligen mycket högre) av befolkningen i landet beräknas lida av syndromet fibromyalgi varav ca 90 % är kvinnor.Bland kvinnor med fibromyalgi hittas ofta de glutenrelaterade skadorna Colon Irritable och IBS i botten.

Rött kött och griskött är histamintriggande
Röster runt om i västvärlden höjs av allt fler att patienter med fibromyalgi bör grundligt utredas för glutenintolerans/celiaki och vissa anser att patienterna direkt ska ställas in på en glutenfri och helt komjölksfri kost (i vissa fall även slopande av rött kött men även också griskött som kan framkalla histaminrelaterade reaktioner) för att den vägen utröna ev underliggande sjukdom som t.ex glutenintolerans/celiaki som inte alltid kan påvisas i blodprover.

Personer med syndromet fibromyalgi har oftast i botten någon av följande sjukdomar utöver redan ovan nämnda, som ofta sätts i samband med glutenintolerans/celiaki:

*Celiaki

*Fertilitetsproblem

*IBS

*Osteoporos

*Endometrios

*Sjögrens syndrom

*Kroniskt trötthetssyndrom

*Multipel Skleros

*Raynauds fenomen

*Hypoglykemi

*Interstitiell cystit

*Chrons sjukdom

*Anemier, med mera

Glutenkänslighet utan celiaki (NCGS-Non-celiac gluten sensitivity) och fibromyalgi.
(NCGS betyder att en person som inte har celiaki d.v.s. glutenintolerans men som ändå får en reaktion när de äter gluten).

I en intressant studie som publicerades i mars 2015 skriver forskarna bland annat:

"Celiaki är en autoimmun sjukdom med ett brett spektrum av reumatiska manifestationer, vilket bör beaktas av reumatologer. Incidensen av NCGS är troligen högre än den för celiaki, med liknande symptom men det är svårt att diagnostisera på grund av bristen av specifika diagnostiska tester".

I den här artikeln, uttrycker man hypotesen som bygger på rimliga argument och kliniska observationer att NCGS förknippas med ett brett spektrum av reumatiska manifestationer som inkluderar fibromyalgi, spondylartrit och systemiska autoimmuna sjukdomar.

"Erfarenhet visar att viktiga kliniska data tyder på att förekomst av NCGS är en svår asteni av okänd etiologi, kliniska data bör särskilt beaktas när en patient med en systemisk sjukdom har associerade symptom på fibromyalgi, oral afte (blåsor i munnen), tillhörande gastrointestinala symtom, järnbristanemi och att det ofta finns en släkting med celiaki.

Den uppenbara nämnaren (förbättring) som observerades efter införandet av en glutenfri diet, observerades vid manifestation av fibromyalgiliknande symtom, vid artrit och sakroiliit, leder oss att tro att glutenkänslighet kan spela en etiologisk och patogen roll som fungerar som en utlösare hos vissa patienter med systemiska autoimmuna sjukdomar".

Fibromyalgi versus Spondylartrit?
Kronisk ryggsmärta är något som många med fibromyalgi ofta påtalar och som kan vara en del i en generaliserad smärta, men ingår även som en tidig komponent vid inflammatorisk ryggsjukdom, det som numera kallas spondylartrit.

Spondylartrit är ett paraplynamn för flera olika reumatiska diagnoser t.ex. ankyloserande spondylit (AS) tidigare även kallad för Bechterews sjukdom, psoriasisartrit, artrit vid samtidig förekomst av inflammatorisk tarmsjukdom, odifferentierad spondylartrit, reaktiv artrit och juvenil idiopatisk artrit.

Spondylartrit är en typ av artrit som angriper ryggraden och hos vissa människor även lederna i armar och ben, men det kan också ingripa huden, tarmen och ögon. Det vanligaste symptomet hos flesta patienter är ländryggssmärta.

Det man kan tänka på är följande:
•    Morgonstelhet i ryggen/bröstet som kvarstår mer än 30 minuter?
•    Minskar ryggsmärtan/stelheten vid rörelse, men kvarstår vid vila?
•    Vaknar på morgontimmarna av smärtor i ryggen?
•    Smärtor från skinkorna som alternerar mellan höger och vänster sida?
•    Förutom ryggvärk, har du haft symtom från andra leder?
•    Förutom ryggvärk, har du haft symtom från andra organ, t ex ögon, senor?
•    Problem med psoriasis eller annan hudsjukdom?
•    Finns det reumatisk ryggsjukdom i släkten?
•    Någon inflammatorisk tarmsjukdom?

Återhämtning - tillfrisknande
Fler fallbeskrivningar av fibromyalgi visar som sagt på god återhämtning på en glutenfri diet vid symtom på kroniskt trötthetssyndrom och fibromyalgi.

Själv har jag stor erfarenhet av just detta då jag hjälpt väldigt många att bli både fria från besvären och fått besvären rejält lindrade genom att noga följa en gluten och mejerifri kost, och där man i mesta möjliga mån undviker rödvin, kaffe, raffinerat socker, starka kryddor och röda grönsaker (histaminkällor) som tomat, röd paprika, röd chili med mera. Se gärna mer om kosthållningen i Stora Kosthandboken.

Positiv studie av antiinflammatorisk kost och inflammationsmarkör
En studie av mer än 600 personer fann att dem som åt en vegansk diet (vilket innebar att de inte hade några animaliska produkter alls) hade lägre nivåer av en inflammationsmarkör som kallas C-reaktivt protein efter endast 3 veckor.

C-reaktivt protein är ett protein i familjen pentraxiner och ökar i koncentration vid inflammation och inflammatoriska processer.

Vegetarisk kost ger lindring
En mindre studie som publicerades i Complementary and Alternative Medicine år 2001 visade att patienter som åt en vegetarisk kost märkte en radikal lindring av symtom på fibromyalgi.

Att äta en vegetarisk måltid (givetvis glutenfri) betyder att du inte äter du kött, fjäderfä eller fisk, men det ingår ägg eller mejeri. Om det är en vegansk måltid (också glutenfri), hoppar du över allt som kommer från djur, inklusive mjölk, ost och ägg (histaminkällor). En vegansk koststil är således att föredra då den innehåller färre källor till histamin.

Genom att få bort belastning från mättade fetter och kolesterol och samtidigt förse kroppen med fiberrik icke ruttnande föda (vegansk kost) ger bevisat lindring. De som provat detta alternativet har börjat lite lätt, och kanske inte satsat veckans alla 7 dagar att leva vegetariskt. Många har märkt lindring genom att kanske bara äta helvegetariskt eller veganskt 2-3 dagar i veckan.

Givetvis ska veckans alla 7 dagar vara fria från gluten och man undviker således vete, korn och råg i alla former. Vetestärkelse som ingår i många glutenfria produkter reagerar en del emot och då får man även ta bort detta. (vetestärkelse är något jag insisterar på att man ska försöka undvika).




Bild ovan: "tenderpoints" för fibromyalgi

En annan sak jag ska återkomma till i mån av tid och ta upp är att även vissa mediciner kan förvärra fibromyalgi eller rent av ge upphov till fibromyalgiliknande besvär.

OBS! Ämnet är högintressant och inlägget kommer att uppdateras i mån av tid, så glöm inte att bokmärka sidan! 

*Äntligen är det klart, många har väntat!

Nu går det att beställa av mina populära böcker som E-böcker, boken och uppslagsverket över kostrelaterade sjukdomar, Hälsoproblem & sjukdomar orsakade av vad vi äter och den Stora Kosthandboken.

Just nu är där ett bra paketpris på båda böckerna. Mycket nöje och lärorik läsning utlovas! Böckerna levereras i EPUB-filformat och kan läsas i mobiler, på plattor, i datorer med mera.
 

Du hittar böckerna i nedan länkar till Bokus respektive Adlibris:

https://www.bokus.com/bok/9789198571707/halsoproblem-sjukdomar-orsakade-av-vad-vi-ater/

https://www.bokus.com/bok/9789198571714/den-stora-kosthandboken/

https://www.adlibris.com/se/e-bok/halsoproblem-sjukdomar-orsakade-av-vad-vi-ater-9789198571707

https://www.adlibris.com/se/e-bok/den-stora-kosthandboken-en-grundlig-lektion-om-hur-vi-avskaffar-sjukdomar-och-tar-tillbaka-halsan-9789198571714









Referenser:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26838498
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26808363
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25786053
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25485857
C. Isasi,I. Colmenero,F. Casco,E. Tejerina,N. Fernández,J.I. Serrano-Vela
Fibromyalgia and non-celiac gluten sensitivity: a description with remission of fibromyalgia
Rheumatol Int, (2014)
Ovan länkinnehåll kan laddas hem som pdf-fil: Här
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24728027
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25119831
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11708429
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26990286
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26122473
Should We Look for Celiac Disease in Fibromyalgia/IBS Patients?
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24283458
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24209578 
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15361320
http://www.nature.com/ajg/journal/v98/n11/full/ajg2003599a.html
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26190965
http://www.reumatologiaclinica.org/en/non-celiac-gluten-sensitivity-rheumatic-diseases/articulo/S2173574315001112/
http://www.reumatologiaclinica.org/en/chronic-fatigue-syndrome-non-celiac-gluten/articulo/S2173574314001762/
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4209093/
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24533607
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25245857
Gluten-free diet in the management of patients with irritable bowel syndrome, fibromyalgia and lymphocytic enteritis
Functional bowel symptoms,fibromyalgia and fatigue:A food-induced triad?
Clinical impact of a gluten-free diet on health-related quality of life in seven fibromyalgiasyndrome patients with associated celiac disease
Modulation of human dermal microvascular endothelial cells by Sarcoptes scabiei in combination with proinflammatory cytokines, histamine, and lipid-derived biologic mediators

TNF tumor necrosis factor - Homo sapiens (human)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/gene/7124

Dietary interventions in fibromyalgia: a systematic review
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30735059

Does Your Diet Affect Your Fibromyalgia?
https://www.webmd.com/fibromyalgia/fibromyalgia-and-diet#1

I. San Mauro Martin, L. Collado Yurrita, S. Sanz Rojo, S. López Oliva, R. Conty, A.M. Puga, et al.
Short-time strategy for fibromyalgia treatment based on olive nutraceutical and inflammatory gut-brain Axis control diet (IGUBAC) diet ®
Curr. Top. Nutraceutical Res., 17 (1) (2019), pp. 1-10

Anti-inflammatory and antioxidant feeding and supplementation may serve as adjuvants in women with fibromyalgia
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2352385918300483






onsdag 15 januari 2014

Rosacea - Akne och kopplingar till vad du äter


Inlägget uppdaterat april 2019.

Akne: Efter decennier av förnekelse, säger nu medicinska forskare att acne vulgaris är kopplad till den västerländska kosten. Det har visat sig att nästan alla ungdomar och allt fler unga vuxna drabbas av akne i västerländska länder, medan akne är praktiskt taget okänt hos icke västerländska populationer såsom t.ex. Kitavan Papua, Nya Guinea. 

Frågan är, vilka aspekter av den västerländska dieten som orsakar problemet? Vår höga konsumtion av glutenhaltiga produkter och mejeri spelar givetvis in.

Hittills har det varit en del motsägelsefulla resultat, men totalt sett verkar mejeriprodukter vara inblandade samt höga fettintag och förädlade livsmedel. En koreansk studie visade att intag av snabbnudlar (gluten), skräpmat, kolsyrade drycker, snacks, smältost, fläskkött, kyckling och nötter var signifikant högre större hos de patienter som led av akne än hos kontrollerna. 


Rosacea är för väldigt många ett mångårigt lidande med behandlingar såsom med krämer, kortison, tetracyklin, med mera. Rosacea är vanligen kopplat till kost och allt fler märker att ett uteslutande av gluten ur kosten leder till generella förbättringar och i vissa fall försvinner besvären helt. Ibland kallas även besvären för ”vuxenakne”. Symtomen kan vara rodnad, små röda bulor, ömma röda fläckar, synligt markerade blodkärl (vener), cystor, varfyllda finnar, rödaktig näsa och i vissa fall även problem med torra, irriterade ögon.


Till skillnad från tonåringars akne, växer inte drabbade bort från sina besvär av rosacea. 

Vanligast är att rosacean bryter ut vid 30-40 års ålder och i undantagsfall i tonåren. Ca 10 % av den vuxna befolkningen drabbas utav rosacea. Mestadels kvinnor men även män drabbas av rosacea, de utvecklar oftast allvarligare former av rosacea. Rosacea är vanligare hos personer som har lätt för att rodna av värme och stress. 
Det första stadiet på rosacea börjar med hettande och "flushande" på de områdena och beskrivs ofta som ett fjärilsmönster.

(Detta kallas erythemato telangiektatisk rosacea och beskrevs första gången år 1942 av Danbolt och Closs när de rapporterade om 2 barn med dermatit, diareé, alopeci och apati).  

Om rosacean inte behandlas så kan kvisslor börja dyka upp i dessa områden, man har en mer kvarstående rodnad i huden och så småningom kan kvisslorna bli större och inflammerade och gå över till papler och pustler (böldliknande utslag), man har då en papulopustulös rosacea. Det medicinska etablissemanget påpekar att generellt är rosacea som en kronisk obotlig hudsjukdom som kommer och går. Personer med rosacea tenderar att vara ljushyade.

Den går sedan vidare till det grövsta stadiet phymatös rosacea, man får då förutom ordentlig svullen hud med mycket synliga kärl även en förändring i vävnaden som gör att talgkörtlarna blir förstorade och en s.k. klumpnäsa (rhinophyma) utvecklas. Detta stadium ses hos män. Det som man också kan drabbas av är okulär rosacea, problemen sätter sig då också vid ögonen med rodnad och irritation vid ögonlock, bind-och hornhinna.

Histamin och rosacea
Histaminrelaterade besvär kopplat till rosacea är ett ämne man börjat titta närmare på i flera olika studier.
Likaså har man börjat fundera över D-vitaminets roll i dermatologisk behandling av rosacea.

Histamin är en organisk kväveförening som är inblandat i immunsvar och systemiska inflammatoriska svar. Den reglerar fysiologiska funktion i tarmen och det fungerar som en neurotransmittor. Det produceras av immunceller som kallas basofiler och eosinofiler och även mastceller, vilka alla bland annat är  involverade i allergiska reaktioner. Om du någonsin blivit stucken av ett bi eller biten av en mygga och du ser rodnad och svullnad, är den histamin-medierad.

Detta är också en av de kemikalier som frigörs i kroppen som en del av en allergisk reaktion, som orsakar typiska allergiska symtom som klåda, nysningar, väsande andning och svullnad i luftvägar. Vi har alla ett enzym som heter diaminoxidas (DAO) som bryter ned histamin som vi absorberar från en mat innehållande histamin,så när vi då äter livsmedel som innehåller histamin blir vi inte påverkade. De viktigaste enzymerna i histaminmetabolismen är HNMT (histamin- N- metyltransferas) and DAO (diaminoxidas).

Vissa människor har en låg nivå av detta enzym, ibland orsakat av en skada i tunntarmen som stör produktionen av DAO. När dessa individer äter mycket av livsmedel som är histaminrika kan de således drabbas reaktioner i form av allergiliknande symptom som huvudvärk, hjärtklappning, utslag, nässelutslag, klåda, diarré och kräkningar eller buksmärtor. Detta kallas histaminintolerans. Vissa studier har också pekat på kopplingar mellan histaminintolerans - urtikaria, astma, eksem, ångest och panikattacker.

Vad histamin gör i det inflammatoriska svaret är att ökar permeabiliteten (genomsläppligheten) hos kapillärerna för vita blodkroppar och vissa proteiner så att de vita blodkropparna kan angripa patogener eller toxin i vävnaden. Sett ur ett kostperspektiv är histamin härledd från aminosyran histidin som finns i många olika livsmedel, speciellt fermenterade livsmedel.  Men det produceras också av några av de arter av bakterier som finns i vår tarm. Det kan faktiskt vara en av anledningarna till att histaminintoleransen ökar i samhället, på grund av en djupgående förändring som vi har sett i vår tarmfloran under de senaste decennierna.

Andra faktorer för att utveckla histaminintolerans:
Gastrointestinal skada (celiaki, crohns, intestinal kirurgi, kemoterapi)
Brist på något av följande: B6-vitamin, C-vitamin, zink eller koppar
Genetiska avvikelser i produktion av DAO (diaminoxidas)
Man äter en medicin som stör histaminmetabolismen 

År 1965 publicerades en studie som kopplade samman rosacea med tarmsjukdom.

En studie publicerad 2016 sätter rosacea i samband med celiaki, diabetes mellitus typ 1, multipel skleros (MS), reumatoid artrit.

Sammanställningar visar återspegling på huden vid autoimmuna sjukdomar, ytterligare en sammanställning till här.

Livsmedel att se upp med:
Livsmedel som vanligen förknippas med rosacea (problematiska livsmedelskemikalier som de innehåller är satta inom parentes):

  • Glutenhaltiga produkter (undvik vete, råg och korn. Havre kan man prova sig fram med) Pizza (fullmatad med gluten och histamin) är ett livsmedel som förmodligen bör begränsas eller helt undvika i din kost om du har rosacea.
  • Mejeriprodukter (mejeriprodukter bör helt undvikas av personer med svåra symtom)
  • Alkohol särskilt då rött vin (alla alkoholhaltiga drycker innehåller höga halter av salicylater, aminer och glutamat utom gin, vodka och whisky)
  • Choklad (aminer)
  • Sojabaserade såser (*MSG och / eller naturliga glutamat som är detsamma som MSG)
  • Jästextrakt (naturlig glutamat - samma som MSG)
  • Aubergine, avokado, spenat (salicylater, aminer, glutamat)
  • Citrusfrukter, då även tomater, plommon, russin, samt även banan (bla salicylater, aminer)
  • Kryddstark mat (salicylater)
  • Te (salicylater)

Not* Natriumglutamat (även känt som MSG efter sitt engelska namn monosodium glutamate) är ett salt som består av en positivt laddad natrium-jon och en negativt laddad glutaminsyra-molekyl.
Ämnet förekommer naturligt i många livsmedel, exempelvis lagrade ostar, soyasås, kelp, lufttorkad skinka, och valnötter, och ger dessa en fyllig och matig smak. Det används även som smakförstärkande tillsats i livsmedel och har E-nummer E 621. Det används inom livsmedelsindustrin i bland annat färdiga kryddblandningar, chips, buljong och kryddan Aromat. Det är särskilt vanligt i östasiatisk mat. I sig självt är natriumglutamat ett nästan smaklöst salt av glutaminsyra.

Läsarberättelser:

Berättelse 1. Under de senaste 15 åren har jag lidit av många saker – CFS (kroniskt trötthetssyndrom), IBS, supraventrikulär takykardi (förmaksflimmer), rosacea och klåda. Mina besvär av IBS började 1999 och jag började pendla mellan förstoppning och diarré. Min rosacea har jag haft sedan 1997. Klådan började 2008 och det gjorde även huvudvärken. För att göra en lång historia kort, i januari förra året bestämde jag mig att nu var det dags att börja undersöka mina kostvanor då ingen kunde räkna ut vad som var fel på mig. 

Så jag uteslöt helt konserveringsmedel, färger och sulfiter.I grund och botten upprättade jag en lista över saker att undvika. Jag gjorde samma sak för mina barn. Min rosacea har nu försvunnit! Klådan upphörde också och jag började få allt mindre besvär av huvudvärk och hjärtklappning. Jag kom fram till att *sulfiter påverkade min andning och luftvägar, glutamat påverkade mitt hjärta, något som ger mig huvudvärk och färgämne 160b ger mig klåda. Dock förblev min diarré och trötthet fortfarande kvar. Till slut tog jag även bort salicylater (tvärs emot vad min dietist rekommenderade!) Och det var den sista pusselbiten för mina besvär.

Nu efter 1 år av renlevnad är min rosacea fortfarande bra. Jag har testat min teori om konserveringsmedel ett par gånger och försökt äta lite pizza. Rosacean flammade upp direkt!
not* Sulfit, svaveldioxid, svavelsyrlighet och dess salter, E nummer 220-224 respektive 226-228, kallas med ett gemensamt namn för sulfiter. I livsmedel används de som konserveringsmedel för att hämma tillväxt av bakterier och mögel. Sulfiter används också för att förhindra brunfärgning och har blekande effekt. Svaveldioxid finns naturligt i låga halter i lök och kål och kan bildas vid jäsning av vin och öl. Sulfit är flyktigt och förflyktigas under lagring och vid upphettning. Överkänslighet mot sulfit kan förekomma hos personer som lider av astma. Sannolikheten att reagera på sulfit är större ju högre halter som finns i ett livsmedel.

Berättelse 2. Jag har precis uteslutit gluten, har både okulär rosacea och pruritus - båda anses ha ett samband med gluten. Okulär rosacea kan ge synnedsättning, vilket därmed inte är att leka med. Pruritis har samband med hypotyreos (vilket jag har) förutom glutenet.

Berättelse 3. Ville bara tacka för din blogg och för att du upplyser folk om gluten och mjölk och inspirerar? Jag som hade varit vegan i 17 år och ätit väldigt rent utan halvfabrikat eller processad mat och kände mig sundare än många andra, upplevde en helomvändning i mitt liv när jag slutade med gluten och vete och gick över till raw! Ännu mer när jag blev frukterian och lever efter naturlig hygien. 

Är helt medicinfri idag efter att ha ätit starkaste dosen Metamina (licenserad medicin mot adhd när inget annat som Sverige godkänt hjälper), jag hade också fibromyalgi, skulle utredas för artros och reumatism bl.a för min värk har varit olidlig och hade tappat känseln och kraften i hela min höger sida och skulle testa hjälpmedel inför kommande försämringar...3 diskbråck visade röntgen också och dom finns kvar och är så illa att ingen fattar att jag inte bönar och ber om steloperationer på samtliga, omöjligt att förstå att jag inte ens känner av dom längre! 

Hade även rosacea, astma, alla möjliga allergier och var konstant utmattad och trött. Blodproverna var det inga fel på och glutenintolerant var jag förstås inte för det föds man med sa min husläkare. Så läckande tarm och candida var aldrig någon idé att ta upp med honom heller. Har nu väntat i 1år och 4 månader på att få utredas för mina ömma leder och kropp. Men nu behövs det inte tack vare att jag tappade tålamodet för länge sen och började experimentera med mig själv och har nått oanade höjder av hälsa och välbefinnande Tack och kram!

Berättelse 4. Fått diagnosen rosacea. Det började för två år sedan, förra året var det som värst, det var rodnad och som små blåsor som kliade i nästan hela ansiktet :-( Får fortfarande ibland väldigt mycket klåda runt mun och näsa och får upp några stycken blåsor.Började fundera på om det kunde vara kosten då magen krånglade också, började med laktosfritt. (blev automatiskt mindre mjölkprodukter) då blev magen mycket bättre och huden också men kunde fortfarande få mycket klåda och rodnad runt mun efter att ha ätit...

Nu testar jag iallafall glutenfritt och mjölkfritt och har inte haft någon klåda i ansiktet ännu :-), annars så fick jag klåda efter varje måltid i stort sett. Att jag började misstänka gluten var för att jag hittade det där med hudceliaki och blåsorna stämde in såväl, tänkte att det kan man väl få i ansiktet också, har även haft på fingrarna. Har aldrig trott riktigt på att det varit rosacea heller... Tror läkarna har mycket kvar att lära.

Berättelse 5. Min rosacea /IBS kom till synes från ingenstans efter att jag hade ett fall av matförgiftning runt 13-14 års ålder. Jag tror nu att en livslång glutenintolerans förstört min villi (tarmludd). Jag tänkte att jag skulle sätta mina teorier på prov. Jag har ätit glutenfri kost i 5 veckor nu och kan ärligt säga att jag har aldrig känt mig bättre. Jag har märkt att en hel del av de problem med IBS jag hade nu börjat försvinna:

Jag är inte längre illamående på morgonen och jag har mycket mindre gas. Även om min permanenta rodnad ännu inte riktigt försvunnit så får mitt ansikte inte längre en djup flush när man gör saker som att ta en dusch. Jag har också mer energi, känner mig inte trött, och jag är bara allmänt nöjd med livet. Jag har läst igenom ett antal webbplatser för dem med celiaki och fick veta att det kan ta månader/ år för villi att återvända och tarmar att komma tillbaka i fungerande skick. Men än så länge, det blir allt bättre.

Berättelse 6. Jag har haft rosacea i ungefär 27 år. Tjocka och oattraktiva plack som skulle kvarstå länge och var mycket smärtsamma. Jag har även andra medicinska problem, bland annat pollenallergi och migrän som jag förstått orsakas av känslighet för fenetylamin och tyramin i livsmedel som choklad. Jag tog bort gluten helt ur min kost för ungefär sex månader sedan. Sedan dess har jag haft nästan inga symtom från min rosacea och antalet migränattacker har minskat rejält. 

Men en helg trillade jag dit och åt lite vanlig pasta. Inom 24 timmar efter att jag ätit det kom rosacea symptomen tillbaka och med besked. Slutsats för mig: gluten förvärrar symptomen av rosacea och andra inflammationsrelaterade problem också för den delen så som migrän och allergier.

Berättelse 7. Jag har aldrig fått det diagnostiserat, men troligen har jag det iaf med tanke på symptomen. Jag har blivit helt bra efter att ha uteslutit sockret ur min kost. Äter jag något med socker då kommer symptomen tillbaka efter bara en halvtimme och hela kroppen reagerar. Utesluter jag även gluten vilket jag gjort periodvis mår min hud ännu bättre. I tonåren var det väldigt illa, men då åt jag ju en massa godis, men många sa att det går över när jag kommer i vuxen ålder....tyvärr blev det aldrig så vilket jag hade hoppats på. Nu vet jag vad det beror på som tur är.

Berättelse 8. Nu ska jag berätta om det mest häpnadsväckande som hänt mig i sommar. Jag har lidit av rosacea i 13 år. Det började när jag väntade stora flickan. Intill dess hade jag haft perfekt hy.
Rosacea, eller Acne Rosacea, kallas också vuxenacne, eller ruusufinni på finska. Den är ganska vanlig, till och med 10 % av vuxna har den i någon mån. Den kännetecknas av ett rodnande område i ansiktet, oftast på vardera sidan om näsan, i mitten av pannan, och på hakan. Män har ofta mer på näsan. Tidvis kommer det knottriga finnar eller små pustler på rosacea-området. Så den här åkomman har jag haft i 13 år. Hudläkarna ordinerar i regel antibiotika, som brukar hjälpa, men bara tills det kommer tillbaka igen. 

Enligt dem finns det inget botemedel, och ändringar i kosten är enligt dem inte värt att prova på för det hjälper sällan. Det röda kan tas bort med laser, och även den behandlingen genomgick jag en gång för ca 8 år sedan när det var som värst. Jag visade mig dessutom vara överkänslig för alla de antibiotikatyper som används, bland annat tetracykliner, så jag har gått med min rodnande hy alla dessa år. Jag har accepterat det eftersom problemet ändå varit kosmetiskt.

För många år sedan provade jag också vissa ändringar i kosten, efter att ha googlat runt. Undvek periodvis vissa födoämnen, men ingen större ändring skedde. Efter att jag börjat äta mer LCHF-aktigt har huden i alla fall blivit betydligt bättre, men inte botats. Har också provat olika hudpreparat, bland annat kokosolja, morotsolja och jojoba. Inget har botat mig, även om t.ex. morotsoljan har lindrat.
I sommar, efter kostrådgivarutbildningen, blev jag övertygad om att det måste vara något i kosten som orsakar detta, för det är trots allt en kronisk inflammation jag bär på. Jag tänkte att det kan vara gluten, eller kasein (ett mjölkprotein). 

Jag funderade på vilket jag skulle testa att ta bort först, eller båda, och valde sedan glutenet. Jag tog bort allt vete, korn och råg, och även havre för säkerhets skull. Jag hade sedan första kursveckan 14-18 juni ätit begränsat med gluten, mest eftersom jag åt LCHF medan jag var där, och märkte efter några veckor en viss förbättring i hyn.

Så efter andra kursveckan 5-9 juli skippade jag allt gluten helt. Och då hände det! Min hy klarnade plötsligt, och blev bättre än den varit på 13 år. Jag har bara stått framför spegeln och förundrat mig över det här.Jag undrar nu varför jag inte fattat detta tidigare? Antagligen för att jag testade en gång, men tydligen inte tillräckligt länge. Men nu har jag lärt mig att:

Dylika koständringar behöver åtminstone ungefär en månad på sig, ca 80 % av befolkningen i Norden mår bättre utan gluten även om bara 1-2 % har celiaki (påstås det), en stor del av oss är överkänsliga mot mjölkproteinet kasein. Har man en inflammation i kroppen är det nånting som är fel. Det är jag övertygad om nu. En del har IBS (krånglig mage), andra har prostatit, en del akne eller rosacea, andra återkommande förkylningar, en del diabetes eller övervikt. Ofta är sockret och stärkelsen boven, men likväl kan det vara gluten eller kasein som orsakar obalansen. Ingendera har nämligen funnits i mänskans kost mer än några tusen år, de ingår inte i mänskans naturliga kost, evolutionärt sett.


*Äntligen är det klart, många har väntat!

Nu går det att beställa av mina populära böcker som E-böcker, boken och uppslagsverket över kostrelaterade sjukdomar, Hälsoproblem & sjukdomar orsakade av vad vi äter och den Stora Kosthandboken.

Just nu är där ett bra paketpris på båda böckerna. Mycket nöje och lärorik läsning utlovas! Böckerna levereras i EPUB-filformat och kan läsas i mobiler, på plattor, i datorer med mera.

Du hittar böckerna här: Michael Håkanssons böcker som E-böcker

www.kostinformation.se












   


onsdag 12 juni 2013

Så hanterar du glutenintolerans och tecken du man ge akt på

Något var och en bör reflektera över:

1 Omedelbara symtom

Var uppmärksam på hur det kommer an på din ork när du äter mat som innehåller gluten. Ibland kan energinivåerna sjunka något efter att ha förtärt en stor måltid, medan din kropp smälter maten. Eftersom gluten intoleranta individer ofta måste arbeta hårdare för att försöka bekämpa effekterna av gluten i mag-tarmkanalen, känner de väldigt ofta en trötthet efter att ha ätit. 

Till skillnad från den tillfälliga letargi (onormal psykisk trötthet och nedsättning i den mentala förmågan, som ger den drabbade en känsla av dvala) som kan uppstå från tid till annan, kan personer som lider av glutenintolerans vara helt utmattade efter sina måltider.


2. Försök att ge akt på din mentala och emotionella status efter att ha ätit vete eller produkter som innehåller vete. Många personer som lider av glutenintolerans klagar över irritabilitet efter att ha ätit. Irritabilitet kan vara relaterat till trötthet eller kan det uppstå som ett resultat av känslan att vara orkeslös – ”körd i botten” -som liknar status när man känner sig sjuk vid en förkylning eller influensa. 

Vissa personer med glutenintolerans berättar om tillstånd där de mer eller mindre känt sig ”omtöcknade" nästan direkt efter att de ätit. Med andra ord, de förlorar lätt sin tankegång och att hitta koncentrationen verkar vara svårt.
3. Ge akt på om huvudvärk uppkommer efter en måltid. Symtom på huvudvärk är ospecifikt och kan vara migrän, spänningshuvudvärk eller punktvis huvudvärk. Det finns ingen specifik typ av huvudvärk i samband med glutenintolerans, men hos många individer uppträder ett mönster av huvudvärk konsekvent inom 30 minuter till en timme efter att man har ätit.


4. Observera eventuella symtom från armar och ben. Ofta har personer med glutenintolerans besvär med ledvärk, och de upplever ibland domningar eller stickningar i armar och ben.

5. Ge akt på symptom som t.ex besvär vid matsmältning. Personer med känslighet för gluten tenderar att ha fler icke-gastrointestinala symtom än personer med glutenintolerans, ändå kan de uppleva obehag från magtarmkanalen. Efter en måltid kan de uppleva uppblåsthet, gas, diarré, förstoppning och magsmärtor.

2 långvariga besvär

1. Anteckna avvikelser i din vikt. Känslighet för gluten är främst förknippat med viktminskning, men glutenintolerans kan också leda till oförklarlig viktökning över tid.

2. Var uppmärksam på långvariga förändringar i mental status. Uppkomst av depression, beteende-förändringar eller humörsvängningar orsakas av glutenintolerans. Inkludera alla detaljer i samband med eventuellt uppkomna mentala symtom, däribland svårighetsgrad av symtom och hur ofta de förekommer.

3. Föra detaljerade anteckningar om utslag på huden utvecklas/utvecklats, inklusive eksem. Fotografera utslag om möjligt, och mät dess omkrets om utslagen är lokaliserade till ett specifikt område. Gör följande anteckningar för din egen del:

Beskriv utseendet och egenskaperna hos eventuella utslag. Är det t.ex toppigt, platt, runt eller fläckigt? Märker du av blåsor? Blåsor i munnen?
Hur känns t.ex utslagen? Är de kliande, smärtsamma eller inflammerade?


Under vilka förutsättningar blir tillståndet förvärrat? Med andra ord, bidrar åtsittande kläder, varma duschar, bad, eller fukt att utslagen blir mer irriterade?

4. Hälsofrågor för kvinnor. Ge akt på oregelbundna menstruationscykler, premenstruella syndrom (PMS), svåra smärtor vid menstruation, eventuella missfall och infertilitet. Känslighet för gluten har återfunnits hos par som förgäves försökt tillstånd en graviditet.

Del 3: Vad kan man sedan göra?

1. Boka tid med din läkare för att på medicinsk väg utesluta celiaki och glutenallergi. Dessa är två allvarliga tillstånd som kan orsaka långsiktiga komplikationer om de lämnas obehandlade. Ha dock i åtanke att tillförlitligheten för dessa provtagningar är låg.

2.Glutenallergi: symtom inkluderar klåda, svullnad och irritation runt munnen, kliande utslag eller nässelutslag, nästäppa och kliande ögon, kramper, illamående, kräkningar, förstoppning eller diarré, andningssvårigheter och anafylaxi (svår överkänslighetsreaktion-allergichock). Glutenallergier är vanligast hos barn. Ett hudtest eller blodprov kan ibland identifiera en glutenallergi.

3.Glutenintolerans: Glutenintolerans är en immunreaktion som gradvis förstör det näringsabsorberande tarmluddet (villi) i tunntarmen. Din kropp kan inte ta upp näring ordentligt och tunntarmen kan bli genomsläpplig, (läckande tarm). Glutenintolerans kan identifieras med ett blodprov och en intestinalbiopsi, men tillförlitligheten av proverna är inte 100%.
 

Om båda testerna är negativa (ej 100 % tillförlitliga) och du misstänker att du är känslig mot gluten, kan en glutenintolerans vara den bakomliggande orsaken.

Du kan också göra ett eget test och utvärdera din hälsostatus: Eliminera alla källor till gluten från din diet i minst 1 månad, men allra helst i 3 månader. Var på din vakt mot dolda källor till gluten i salladsdressingar, kryddor, soppor, såser och faktiskt även i kosmetika. Även vitaminer och kosttillskott kan innehålla gluten. Kontrollera alltid innehållsdeklarationen på alla livsmedel och kosmetiska produkter.
 

4. Notera eventuella förändringar som sker under tiden du äter glutenfritt. Gå tillbaks och titta på de symtom du eventuellt nedtecknat innan du började med en glutenfri diet och se om några av dem försvunnit eller förbättrats.
 

5. Återinför gluten i din kost igen efter prövotiden med en glutenfri diet är slut. Ge akt på hur du känner dig med gluten åter i dieten och de besvär som kanske återkommer och eventuella nya symtom som tillkommer. Om symtom försvann/förbättrades med en glutenfri diet och du mår sämre på en diet med gluten så kanske du har bekräftat en glutenintolerans.

6. Eliminera gluten permanent från din kost när du har upptäckt en trolig glutenintolerans. Att rätta till de förhållanden som utvecklas som ett resultat av en glutenintolerans, måste du eliminera orsaken och inte bara behandla symptomen.

Till skillnad från en glutenallergi vilken i sällsynta fall kan förbättra så småningom med tiden, är en allmän intolerans mot gluten ett permanent oåterkallerligt tillstånd. Symtom på glutenintolerans kan förvärras av graviditet och förlossning, sjukdom och smitta, stress och kirurgi.








torsdag 16 juni 2011

20 direkta anledningar att testas för glutenintolerans och celiaki


Som jag tidigare påtalat är varken blodprov eller tarmbiopsi 100 % tillförlitligt och här är det egentligen upp till var och en, antingen litar man blint på provresultaten eller tar man ett eget beslut.

Här nedan är direkta anledningar att misstänka glutenintolerans /celiaki och att göra ett övervägande att införa strikt gluten och mejerifri kost, (eventuellt slopa mejeriprodukter helt) för att själv utvärdera resultatet.

(Kom ihåg! 100 % strikt kost gäller, det går inte att "fuska" med t.ex en liten kaka då och då!)

Direkta anledningar att misstänka intolerans mot gluten eller glutenkänslighet:

*En familjemedlem har fått diagnosen celiaki, glutenintolerans eller en sjukdom som är associerad med celiaki och glutenintolerans.
*Gastrointestinala besvär, såsom diarré, förstoppning eller växlande, IBS, buksmärta, illamående, kräkningar, avföring som är illaluktande, stor volym, och /eller flytande, sura uppstötningar, uppblåsthet, gas, rapningar / rapningar, etc.
*Hudbesvär: hudutslag (med blåsor som vid Dermatitis herpetiformis), eksem, psoriasis, vitiligo, allergi mot produkter som kommer i kontakt med huden.
*Diagnos av annan sjukdom / tillstånd som kan relateras till gluten eller går i familjen, till exempel någon form av artrit, multipel skleros, fibromyalgi, diabetes, kroniskt trötthetssyndrom, sköldkörtel problem eller adrenala frågor.
*Anemi.
*För kvinnor, gynekologiska /obstetriska besvär som premenstruella störningar, svåra menstruationer, endometrios, barnlöshet, svåra graviditeter, missfall, dödfödda, hormonrubbningar, och tidig menopaus.
*Neurologiska och psykologiska besvär, såsom depression, kramper / epilepsi, ADD / ADHD, inlärningssvårigheter, autism, stickningar / domningar (neuropati), bipolär sjukdom, irritabilitet / dåligt humör schizofreni, inlärningssvårigheter, transliknande episoder, ångest /panikattacker, OCD, demens, alzheimers, ataxi, restless legs syndrom.
*Osteoporos eller osteopeni.
*Sömnlöshet och /eller andra sömnbesvär.
*Ofta huvudvärk (t.ex. spänning /sinus /migrän)
*Organ: t.ex. blindtarmsinflammation, gallblåsa, njure, leverproblem.
*Andra födoämnesallergier: såsom laktosintolerans (direkt knutet till glutenintolerans/celiaki).
*Vikt problem: (undervikt och kan inte gå upp i vikt lätt eller genomsnittligt vikt / övervikt och kan inte gå ner i vikt).
*Täta infektioner / sjukdomar: Hals / halsfluss, luftrörskatarr, luftvägsbesvär, öroninfektioner, virus och influensa liknande symtom.
*Downs syndrom (det stora flertalet har i tester uppvisat glutenintolerans).
*Cancer: Särskilt i mage, pankreas och lymfom.
*Ofta förekommande eller ständig trötthet.
*Cankerskav - sår i munnen.
*Hos barn: utvecklingsstörningar/växtproblem, försenad utveckling (t.ex. tal, pubertet), kortväxthet, utspänd buk, värk ben / smärta (t.ex. växtvärk), irritabilitet.
*Astma.
*Hår:(t.ex. håravfall / kala fläckar - alopeci).
*Blodtrycksbesvär: (lågt eller högt).
*Dentala besvär: (t.ex. missfärgade tänder - emaljdefekter).
*Sjögrens syndrom.








måndag 18 april 2011

Röster från folket - Kommentarer - Egna erfarenheter - Gluten - Celiaki - Sanningar



Saxade kommentarer från min grupp på Facebook (upphört 2015) rörande gluten  och moderna sjukdomar: 


Diana Hultberg

Vill ni skriva hur länge ni levt glutenfritt och laktosfritt idag? Kul att se hur många det har blivit för alla här inne och en stor uppmuntran för Micke som jobbar så hårt med er alla :-)

--------------

Marianne Mård

Jag är så glad att jag har fått ögonen öppnade för glutens påverkan av hälsan .Tänk om jag hade fått veta innan jag drabbades av så många sjukdomar som nu finns i min kropp.Men jag tror på bättring nu :)

--------------

Kauko Antbacke

Tycker att Micke gör ett fantastiskt arbete utan vinning eller egoism för att delge alla nya kunskaper om denna farsot som den moderna människan lider av. Tack Micke!

--------------

Marianne Mård

Ja tack Micke ♥

--------------

Marina Juul

Mycket bra gjort Micke, vi i familjen ska göra 1 testmånad och bara köpa glutenfritt. Många av dom sakerna du nämner i filmen stämmer in på oss. Mvh Marina

--------------

Lisa Andersson

Jag har provat glutenfritt i några veckor. Har ätit väldigt mycket råa frukt och grönsaker, och lite tillagade grönsaksrätter. Jag mår fantastiskt bra. Provade att äta en vetebulle häromdan. Inget hände, så jag tillhör väl inte dem som är extremt intoleranta mor gluten. Men, jag ska helt klart fortsätta med min nya kost, för jag mår riktigt, riktigt bra.

---------------

Ann-Louise Lindberg

Glutenfri i lite drygt 2 månader. Jag provade laktosfritt också men det verkade inte göra någon skillnad. Eftersom jag har ätit LCHF tidigare, så är detta lätt. Mår bra, "tom mage" men startade med detta som frisk, så jag har inget att bota.

--------------

Marianne Mård

Jag har en allvarlig reumatisk sjukdom som brukar starta med att man får problem med tarmarna ,och sedan har jag fått benskörhet ,med flera frakturer .Tänk om jag hade blivit rätt behandlat, från början. Har varit sjuk i 37 år.

--------------

Marianne Mård

Jag gjorde en bentäthetsundersökning och det visade att jag hade benskörhet ,och har haft flera frakturer SÅ ALDRIG MER GLUTEN FÖR MIG!!

--------------

Diana Hultberg
Ja vi är många som är allvarligt förda bakom ljuset, men det finns ljus i tunneln för den som vill lyssna!

--------------

Micke Skribent

Mätutrustningen för mätning av bentätheten (dexa) kan inte skilja på Osteoporos (urkalkat skelett) eller Osteomalaci (störd benmineralisering, mjukt skelett). Båda tillstånden uppkommer som följdsjukdom till 98 % av glutenintolerans, celiaki och brist på D-vitamin, resterande 2 % genom olika medicineringar (bland annat kortison) och annat...

--------------

Helene Ekman
det gäller ju allting! ingenstans sägs det att gluten är boven i dramat.. ta bara programmet fråga doktorn! Det är inte klokt vad dom ljuger eller e okunniga! tror knappast dom e okunniga, men läkare får ju betalt för medicin dom skriver ut.. skulle vara förbjudet!

--------------

Micke Skribent


Inkompetens från vanliga läkare, plus döljande från dom läkare som vet, dom vet vad som skulle hända om sanningen kom ut, det påverkar en hel kedja inom livsmedelsnäringen från bonden till bord, arbetstillfällen i vården och förlust för läkemedelsbolagen.

--------------

Anna Lind

Har inhandlat glutenfri mat och redan efter ett par dagar är min mage inte längre "uppblåst" efter måltid. Så redan efter så kort tid har jag märkt en stor skillnad. Tack for alla tips och information!

--------------

Anna Lind

Inne på min andra månad nu och mår mycket bättre. Men det märks också nämnvärt om man råkar få i sig gluten (vilket jag fick uppleva i veckan) ovetande! Mår allmänt bättre överlag redan och framförallt känns det skönt att veta vad orsaken ar om man blir dålig. Har en bit att gå än men allt har blivit mycket lättare redan!

--------------

Kina Levin

Jag har ätit vetefritt och laktosfritt sedan 4 januari - gått ner en massa kilon och krympt en massa centimeter. har fått i mig "vanliga" mjölkprodukter någon gång och det gillar inte magen - vete aktar jag mig noga för, då jag blev jättesjuk i hela kroppen när jag testade...

--------------

A Lilly Rosebut

Nu har jag varit både gluten å laktosfri sedan mitten av december -10. Ibland känns det helt otroligt, nästan lite overkligt. Men det är sant. Mediciner, värk och smärtproblematik, trötthet och bristande lust etc , är som bortblåst. INGET som jag tidigare provat, ordinerats har varit i närheten av lindring likt detta. Drar inte hela raddan i min levnadshistoria en gång till här och nu. Men den som är nyfiken lär undra kan kan gärna maila mig. Men detta fungerar!!!

--------------

A Lilly Rosebut

I februari, närmare månadens slut hade jag gått ner 16 kg, fasat ut över hälften av mina mediciner. Pigg och smärtlindrad markant redan första månaden. Idag joggar / powerwalkar jag lätt ett par kilometer! Innan klarade inte min kol- och astmasjuka lungor en rask promenad, eller att jag var tvungen att stressa en halv dag. Jag startade som sagt med strikt noll tolerans gluten och laktos runt lucia -10.

--------------

Lisa Andersson
Helt otroligt!

--------------

Anna Lind
Jag har varit gluten fri och laktosfri i 3-4 veckor nu och jag mår mycket bättre, inte bara med magen utan också med sömn och energi. Slutade röka på samma gång också sa det hjälper val till också antar jag. Tycker glutenfri mat smakar jättegott!

--------------

Ann-Louise Lindberg
‎"Be the change you want to see in the world". Jo då, jag är en levande förebild för många. Dom gör som jag gör :)

--------------

Agneta Regina Söderlund

Idag står det i Aftonbladet att 18000 barn feldiagnostiserats för laktosintolerans när de i själva verket är glutenintoleranta. Så forskarna är nog något på spåren..

--------------

Agneta Regina Söderlund

Fler och fler sjukdomar bedöms bero på vitaminbrist av nåt slag men ingen säger något om varför bristen uppkommit.

--------------

Helene Ekman

Det börjar sjuda i grytan på flera ställen nu, tror att vi vanliga har kommit dom för nära.. vi vet för mycket.. så nu skyndar dom sig att upptäcka saker som dom vetat om redan för länge sedan. Du vet, det får ju inte vara för långt från sanningen det som det ljugits om, när sanningen en dag hinner ifatt dom, det blir en skandal som skulle vara lite knepigt att förklara sig för dom då...

--------------

Micke Skribent


Sjukvårds inkompetens är avslöjad, så nu är det dags för dom att komma med sanningen i "små " portionsbitar så dom i kedjan som vet inte blir avslöjade att hållit undan sanningen ända sedan 1970-talet. Varför tror ni att många läkare äter diabeteskost eller är vegetarianer? Jo dessa vet att kosten är viktig för hälsan...

--------------

Alexandra Armandsdotter

Nu finns det visst fynd som kan visa en koppling mellan gluten och cancer i  alla fall.

--------------

Micke Skribent

Gluten spelar såklart en roll vid cancer. Gluten visar sig främst när det gäller cancer i olika former som t.ex. tarmcancer, bukspottkörtelcancer och lungcancer. Rökningen har ju "experterna" hjärntvättat oss med i alla år som upphov till lungcancer. En kvinna som slutat röka 12 år innan sin diagnos för lungcancer sade "det var ju otur att drabbas av lungcancer när det är så länge sedan jag slutade röka". Hon uppvisade i många år flera tecken på att ha besvär relaterade till intolerans mot gluten, men inget av detta uppmärksammades. Lungcancer som ändade hennes liv.

--------------

Anna Lind

Intressant! Så rökning kanske inte har så stor betydelse för lungcancer som jag trott?

--------------

Micke Skribent


Nej, precis Det är ju alltid bra att ha något att skylla på för att få bort fokus från den verkliga boven, den rena tobaken har alltid ansetts som medicinalväxt och indianerna har använt tobak i alla tider. Det konstiga är att läkemedelsbolagen och läkarna uppmuntrar att köpa nikotinplåster och tuggummi på apoteket, så att säga,  byta en källa till beroende mot en annan källa. Visst påverkar tobaksrök konditionen och annat. Man ska inte glömma att cigarettindustrin har ju en hel del tillsatser i dom färdiga cigaretterna.

När det gäller tobaken så odlade indianerna i Syd- och Nordamerika tobak som en helig växt och använde den som läkemedel. I Nordamerika rökte man även tobak i pipa som offer åt andarna.

I början av 1500-talet tog europeiska upptäcktsresande med sig tobaken hem. En del sjömän hade lagt sig till med indianernas vana att röka eller tugga tobak, men det betraktades som ogudaktigt. I stället lanserades tobak som en mirakel­medicin och läkare ordinerade tobak mot massor av sjukdomar. Tobakssalva smordes på öppna sår och bölder. Tobaksrökning ordinerades mot slem i hjärta, huvud, lever och blåsa. Det skulle också vara bra mot svaga lungor, kronisk hosta, öronsusningar, fetma och darrande händer. Man använde till och med tobakslavemang mot tarmsjukdomar...

--------------

Kristina Andersson

Det som gynnar folket missgynnar staten och det som gynnar staten missgynnar folket. Allt för att
läkemedelsbolagen ska tjäna storkovan på att göra folket sjuka till oändliga!

--------------

Micke Skribent

Det man inte tänkte på när man introducerade LCHF-kosten var att många struntade helt i det vita
mjölet (källan till gluten) och förtjänsten lades på LCHF att den var frälsaren. Samma gäller för Atkinsmetoden, där många gjorde samma sak och prisade även denna metod.

--------------

Micke Skribent

Tror att maten är den biten vi på allvar måste ta upp till debatt, för ska detta fortgå. Vem ska ta hand om samhället i framtiden nu när dom spannmålsrelaterade sjukdomarna kryper allt längre ner i åldrarna. Barnen som ju är vår framtid och de blir allt sjukare.

--------------

Thomas Persson

Blindtarmsinflammation, vad beror det på?

--------------

Micke Skribent

Blindtarmsbihanget (Appendix vermiformis) i egentlig mening finns hos människor och människoapor. Liknande utbuktningar från tarmen finns hos kaniner, många gnagare och flera andra däggdjur. En blindtarmsoperation hos människan (appendektomi) innebär att ett inflammerat appendix vermiformis tas bort, inte själva blindtarmen.
Blindtarmen producerar vissa ämnen som ingår i tarmens immunförsvar, matsmältning (bland annat nedbrytning av cellulosa) och är även en reservoar för vissa bakterier. Appendix innehåller en så kallad lymfoid vävnad. Som bekant finns ca 70 % av vårt immunförsvar finns i tarmen. En skadad tarmslemhinna, (konstant påverkan / inflammation) resulterar i att blindtarmens utsöndring går på högvarv och att detta organ troligen kan bli överbelastat (inflammerat). Dom som opererat bort blindtarmen kan i vissa fall få medicinera livet ut.
Testa dig själv efter så kallad dunkömhet till höger om naveln. Dunka lätt med fingertopparna eller tryck lätt, är du öm eller det gör ont vid området för anslutningen mellan tunntarmen - tjocktarmen och vid tjocktarmens första anhalt, blindsäcken (caecum), är man öm bör man vara uppmärksam på detta . Man ska heller inte glömma att förruttnelseprocesser (nedbrytning av animaliska proteiner) också spelar roll vid ömhet i området och vid blindtarmsinflammation.

--------------

Ann-Louise Lindberg

Alla vill inte bli botade. Hur konstigt det än kan verka, så kan människor få sjukdomsvinster. Först måste man fråga om dom vill bli friska.

--------------

Ann-Louise Lindberg

En kul historia. Det var en fransman, en dansk och en svensk som satt tillsammans. Så kom Jesus och erbjöd dom bot. Fransmannen sa att han hade så ont i sin arm. Jesus strök sin han över honom och värken försvann. Dansken sa att han hade sådan värk i sitt ben. Jesus strök sin hand över honom och värken försvann. Så gick Jesus fram till svensken -Du då? Kan jag hjälpa dig med något. Då sa svensken - Rör mig inte för helvete. Jag är sjukskriven.

--------------

Lotta Hanström

Så länge vi bor i denna diktatur kommer det inte bli nån ändring av någonting. Har tröttnat nu.

--------------

Micke Skribent


Tillskott som läkare skriver ut vid benskörhet (Kalciopos+D) fyller ingen annan funktion än att ge förtida njurproblem (njursten) Det är ju grundorsaken (glutenintolerans / celiaki / mejeriprodukter) som måste åtgärdas! Många läkare är inkompetenta på detta område...

--------------

Helene Ekman

Måste höra, jag har fått en massa "finnar" sen jag sluta med gluten, är det kroppen som rensar ut en massa skräp?

--------------

Diana Hultberg

Ja,precis! Jag blev dock av med otroligt mycket fet hy, med finnar som kom och gick hela tiden. Jag är inte helt av med det ännu, men riktigt mycket bättre, sen får man hålla koll på om det är nåt annat som kommer fram nu under läkningsprocessen som du inte tålt, men aldrig märkt. När vi har varit så skadade och mått allmänt dåligt av gluten och alla mjölkprodukter, så har vi inte haft en chans att se de enskilda ämnena vi inte klarar, är du med? ;-)

--------------

Agneta Regina Söderlund

Känner HUNGER på ett annat sätt. Inte konstigt egentligen med en friskare mage.

--------------

A Lilly Rosebut

Instämmer. Det är helt annat att bli / vara hungrig numera. Känner inte att hungern sätter sig i huvudet längre, blir inte grinig längre. Förr var jag okoncentrerad så fort jag känner av att det var dags att äta. Sen vrålat inte tarmluddet längre, så det så :)
värker heller :D

--------------

Helene Ekman

När tarmluddet vrålar, menar du då när det mullrar i magen som åska, och sen får man en sån knip att man nästan svimmar?
jag har inte heller haft så på flera dagar ja säkert två veckor nu!  =)

--------------

Thomas Persson

Tack för denna sida finns. Har räddat min tarm=) stort tack.

--------------

Micke Skribent

Tack och lycka till i fortsättningen!

--------------

Diana Hultberg

När vi lägger om kosten från den "vanliga" till glutenfritt så drabbas vi av trötthet det är oundvikligt. Tittar vi på hela kroppens beteende under en lång tid - flera år av gluten i maten, som kräver kroppens fulla uppmärksamhet av att arbeta med att försöka bryta ner det utan att det går, så kommer i regel olika typer av allergier eller värk och mycket annat fram också. När vi sen utesluter gluten så blir det en total omställning i kroppen och nu kan kroppen helt plötsligt ägna all energi till läkningen istället. Tidigare har kroppen tömt alla sina näringsdepåer bara för att försöka mot arbeta all gluten och den enorma skada den ställer till med. Härav kommer tröttheten men vi måste försöka att hålla ut här och äta våra vitaminer, extra zink samt järn. För in mycket grönsaker i kosten dagligen så hjälper det till.
Så roligt att se att vi har fler nya debutanter på väg till en bättre hälsa. :-) Grattis!

--------------

Marianne Mård

Har börjat ändra mina kostvanor, min mor fick tarmcancer ,också min mors farfar fick samma cancer ,så jag löper också stor chans att få samma cancer.

--------------

Micke Skribent


Marianne: du har allt att vinna på ett helt glutenfritt och mejerifritt liv, även med åtanke på din mor och morfar. Lycka till!

--------------

Micke Skribent
‎Skadorna av spannmålet göms undan, jag har flera exempel där patienter dött i tarmcancer (tjocktarms- och tunntarmscancer)  och alla besvär innan cancern upptäckts ger en tydlig indikation av celiaki som sedan utvecklats till cancer, och ingen läkare kan finna någon orsak...alla verkar hålla ihop och skydda varandra i leden. Är du drabbad av en inkompetent läkare ska du inte tro att nästa läkare vill hjälpa dig...det kalla i daglig tal kåranda.

--------------

Agneta Regina Söderlund


"Man får bli sin egen läkare" stod det på min chefs anslagstavla. Han hade också insikter om vad
läkemedelsindustrin gör.

--------------

Micke Skribent

Bageriet Hans & Greta har underbara glutenfria kanelbullar som nästan är godare än vanliga med gluten i, man hittar dom i frysdisken bland glutenfritt hos t.ex Willys, City gross och ibland har ICA Maxi dom också...

--------------

Caroline Engström

Nu har jag ätit glutenfritt i snart 3 veckor. Går bra nu men tyckte det var besvärligt i början. Det här är för resten av mitt liv. Har troligen levt med celiaki i 30 år utan att läkare förstått (eller jag). Jag har litat på provresultat och trott dom är tillförlitliga vilket dom absolut inte är.Vet inte hur många olika magundersökningar jag gjort i mitt liv. Hur min tunntarm ser ut orkar jag inte ens tänka på.
Men nu har jag tack vare Micke tagit ansvar för mitt liv. Går inte att lita på sjukvården.

Visste att det var illa då jag läst mycket om den så kallade cancervården och myglet inom det. Men det här med gluten kom ändå som en kalldusch. Har lidit i onödan i större delen av mitt liv och det blir man lite bitter av. Ett ljus i mörkret är att jag i alla fall har räddat min dotter från att få uppleva samma sak. Försöker få resten av familjen på glutenfri diet men går så där..men jag är tjurig så det går nog med tiden ;)
Äter multivitaminer och zink. Måste nog öka zink då tröttheten slog ner som en bomb igår. Kan det vara läkningsprocessen tro? Förutom tröttheten mår jag bra. Magen blir bättre och bättre. Är inställd på att det kommer att ta ett tag..men jag märker redan stor skillnad. Uppblåstheten och halsbrännan är borta.

--------------

Diana Hultberg
‎Caroline, tröttheten är oundviklig i början det går åt så mycket vitaminer nu för att läka tarmen. Men det kommer att vända så småningom. Skönt du slipper halsbrännan o uppblåstheten precis så var det för mig med i början. jag är ju inne på 8 mån utan gluten nu och fortfarande så blir det bättre o bättre :-)

--------------

Micke Skribent
Här är ett klassiskt exempel på hur Statligt styrd media även kallad lydmedia (presstödet) lurar och bedrar allmänheten gång på gång med sitt strunt, (i Aftonbladet kunde man läsa så botar du ballongmagen). Det verkar som man vill flytta fokus för att ingen ska uppmärksamma eller förstå vad som egentligen är orsaken, och att pressen verkar värna om läkemedelsbolagen som betalar enorma annonspengar varje år.

--------------

Annelie Olsson

Hm... och bindväven blir påverkad av magproblem...som inte kan tränas bort.

--------------

Micke Skribent


Vid glutenintolerans / celiaki skadas ju tarmslemhinnan som i sin tur medför en nedsättning i tarmrörelserna vilket ibland kan leda till kraftigt knip, tarmvred eller smärta. Vid träning eller fysisk aktivitet ökar blodgenomströmningen i kroppen  magmuskulaturen arbetar och man kan på ett enkelt säga att magmuskulaturen och ökat blodflöde "pushar" på tarmen och den avstannande rörelsen och på så sätt upplever man det som "hälsan" återvänder och toalettbesöken fungerar skapligt igen, men skadorna/skadan på tarmen kvarstår dock fortfarande...tills en kostomläggning sker...

--------------

Caroline Engström

Man ska ha avföring MINST 1 gång/dag och den ska vara ljusbrun i färgen. Den får inte se ut som sammanpressade klumpar och den ska komma ut utan större ansträngning. Att läkarna tycker att det är normalt med avföring var 4:e dag är ju helt sjukt!...lär dom sig inte nåt på utbildningen? Avföring som ligger kvar så länge ruttnar och avger gifter, kroppen blir förgiftad av sitt eget slagg. Prova och kör bil med en banan i avgasröret :)

--------------

Helene Ekman

Innan jag började med glutenfritt hade jag tvärtom... en kopp kaffe = toabesök, genast, en portion mat eller en smörgås likadant.. som vatten! Hela tiden.. men det är borta nu! Tack och lov!

---------------

Helene Ekman

Dessutom börjar jag känna mig MYCKET BÄTTRE nu med glutenfritt och laktosfritt.. ska bara köpa dom där vitaminerna nu när jag får pengar, och zink, ifall det behövs.

---------------

Micke Skribent

När du betalar din läkare en avgift för att få tala med honom, går inte en enda öre av dessa pengar till att undersöka hur man förhindrar sjukdomar. Allt går till avbetalning på läkarens Mercedes, avgiften för hans golfklubb, etc. Vi har gjort läkarna rika med våra krämpor för att inte tala om läkemedelsbolagen.

---------------

Helene Ekman

Jag kanske har gjort rätt då, har inte gått till läkare alls! puh! känns bra!

---------------

Agneta Regina Söderlund

Under åren som sekreterare åt läkarkåren tänkte jag ofta på hur handfallen en doktor var som inte hade journaler från andra läkare tillhands innan de kunde träffa patienten. De bekräftade egentligen bara föregående bedömningar, eventuellt lade till fler mediciner. Det bästa för patienten tror jag det vore att träffa en läkare som inte hade några journaler att luta sig emot. Att sätta ut en medicin som någon annan satt in, verkade också vara något läkare inte gärna gör.

---------------

Micke Skribent

Visste ni att en svensk läkare har bara åtta timmar näringslära i sin utbildning?...

---------------

Agneta Regina Söderlund

Så blir folk sjukare också. Det är nog ett för simpelt ämne man överlåter till dietisterna.

---------------

Thomas Persson

Gluten fri pizza, inte dålig i magen. Jippi, kan äta pizza igen =)

---------------

Micke Skribent


Många pizzerior har lärt sig baka glutenfritt...hur gott som helst

---------------

Anna Lind

Pannkakor och kladdig chokladkaka smakar lika gott med glutenfritt.

---------------

Helene Ekman

Det har tagit ett tag att ta in allt detta, men NU slog det mig HUR JÄVLA HEMSKT detta är..
Jag menar rent känslomässigt trilla tioöringen ner! Det är synd om människan sa Strindberg! och jag kan inte annat än hålla med!
Fy för den lede vad dom leker med våra liv!

---------------

Micke Skribent


Visst är det så, vi lever i en illusion, en falsk verklighet...jag är glad att jag öppnat era ögon så ni kan se verkligheten som den egentligen är...

---------------

Micke Skribent

Nu kommer det krypande att kosten kan ha betydelse, allt detta som jag redan forskat runt och insamlat information om och sedan sammanställt i klargörande underlag...om maten och ADHD...FAST det är gluten det rör sig om som grundupphovet bakom ADHD.
Läs artikeln (dagens medicin) men glöm inte läsa kommentarerna från alla beskyddande och vrickade läkare som spyr sin galla över Ulf Wallin.....för att han vågar nämna kosten.

Läkare med procent på förskrivning av rent knark (Ritalina, Concerta och Strattera är narkotikaklassade preparat som liknar amfetamin i strukturen ) som förskrivs till barn med neuropsykiatrisk funktionsnedsättning (bland annat ADHD) agerar samvetslöst tillsammans med läkemedelsbolag som tjänar storkovan på sjuka barn, med att ihärdigt försvara sin födokrok och förlöjliga dem som nämner att det är kostrelaterat.

Det som samvetslöst förskrivs och genererar stora pengar är:
Equasym, Concerta, Medikinet, Ritalin innehåller Metylfenidat.

Amfetamin Recip, Adderall, Metamina, Elvanse innehåller amfetamin.

Strattera innehåller Atomoxetin.

Alla klassificeras bland läkemede som påverkar: Nervsystemet - Psykoanaleptika - Psykostimulantia, medel vid ADHD och nootropika - Centralt verkande sympatomimetika.

---------------

Helene Ekman

Ja, herregud vilka kommentarer! en enda, "en tanke" verkar ha fattat vad som händer!

---------------

Agneta Regina Söderlund

Vad gör en förälder med ett hyperaktivt barn när experten förordar psykofarmaka? Hela samhällseliten måste
förändras.

---------------

Lars Lindeberg

Att cancerbehandlingen är ren bluff det kan jag intyga, den dödade min hustru! Medan läkarna och läkemedelsföretagen tjänar pengar och blir rika som troll på detta som de kallar behandling!
De begår mord och kommer undan med det.

---------------

Micke Skribent


Jag rotade djupt i ett fall inom svensk sjukvård åren 2005-2008...fann misstankar om rena mord, mordförsök, journalförfalskning, falska provsvar, sekretessbrott, journalintrång, osv.......inga sötostar precis inblandade läkare när det gäller att dölja inkompetens och egen brottslighet i leden.....fast det gäller förstås inte alla.....sedan finns ytterst  "backupen" från medbrottslingarna på HSAN och Socialstyrelsen.

---------------

Micke Skribent

Tomat ska man vara lite försiktig med, jag har omskrivet den i mina dokument att tomaten innehåller s.k. vasoaktiva aminer som kan fördröja tarmläkning och påverka immunförsvaret samt öppna upp för fler allergier och risken att bli multiallergisk om man har glutenintolerans och celiaki...ge akt på röda utslag runt munnen och eventuell klåda i underlivet vid urinering... Fast den som haft problem med vasoaktiva aminer och som lagt om till vegetarisk eller vegans kost (givetvis glutenfritt) brukar inte längre få problem med t.ex. tomat, röd paprika och chili utan kan äta så att säga från "andra sidan staketet" utan problem. Det gäller även dem som tidigare inte kunnat äta citrusfrukter som exempelvis apelsin.

---------------

Micke Skribent

Vasoaktiva aminer är aminer som t.ex. histaminer, tyraminer och fenyletylaminer och som kan påverka blodkärlen.

---------------

Marie Majsan Andersson

Tack Micke, då förstår jag varför jag får så sura uppstötningar av de röda tomaterna och paprikan plus ketchup.

---------------

Micke Skribent

Om du äter glutenfritt så skippa röda tomater, ketchup, röd paprika, använd istället grön paprika, gula tomater....

---------------

Lisa Andersson

Jag är inne på min 4:e dag som helt glutenfritt, och andra dag laktosfritt, efter en nedtrappningsvecka. Jag mår prima. Jag har länge förstått att maten har med det mesta i våra liv att göra, och man ska hålla sig frisk, och gjort stora framsteg. Kör min avgiftningskur (detox) samtidigt, och när den är slut kommer jag inte att återinföra glutenmat. Glutenproblemen är nya för mig, men ser att det mycket väl kan ha påverkat delar av min familj på ett negativt sätt.

Jag behöver inte nämna några, men de återfinns i listorna som presenteras här.
Det är minsann inte lätt att lägga om kosten för hela familjen, jag har släppt min sambo, han är vuxen nog att ta egna beslut, men jag berättar för honom om detta. Jag har ju redan inför ekologiskt och närproducerat för nästan hela slanten, och vi gör det mesta själva för att undvika alla e-nummer, men framför allt för att det blir så mycket godare då! Egen majonnäs är mycket godare! ;) Och det är roligt att laga mat från grunden med familjen.

Jag kommer att genomföra förändringen långsamt för barnen, fast det är de jag är mest rädd om. För min dotter skulle det gå enklare, men för min son är det svårare. Det kommer säkert att gå, men det kommer ta tid. Jag måste klara av att laga goda alternativ till vad han älskar. Sedan har vi det där med skolan. De lagar däremot väldigt bra mat på skolan, allt ekologiskt, men glutenfritt är det säkerligen inte. Men i alla fall hembakat. Jag börjar med mig själv för att visa att det är kul, gott, att det fungerar och att man mår bättre. Jag kan inte komma med storsläggan riktigt än...

Någon som har några tips hur man gör med familjen? Jag kan inte säga att jag saknar något av det som jag valt bort, men det är svårt med en kille på 6 år som inte märkt några negativa konsekvenser av glutenmat och som inte vill avstå när han blir bjuden på fika hos grannar och kompisar.

---------------

Agneta Regina Söderlund

Tänk om skolmaten ändrades, vilken vinst...

---------------

Lisa Andersson

Tack alla för uppmuntran och feedback och tips! Jag berättar hur det går mer sen. Idag ska mina barn få vara med och baka en glutenfri chokladkaka. Laktosbiten tar jag senare... fast ska börja lite lätt med det med. De dricker sällan mjölk ändå.

---------------

Micke Skribent

Alla ni som förstått att det jag lagt ut är rätt och riktigt , och ni som själva märker resultatet av en glutenfri kost...informera alla ni känner, på så sätt kan vi sprida detta budskap till befolkningen !
Vi måste även tänka på barnen som växer upp, dom ska vara vår trygghet i framtiden...men som det ser ut idag blir fler och fler av barnen sjuka i tidig ålder, vem ska då orka ta över efter oss !
Ni förstår säkert att läkemedelsbolag, läkarkår och myndigheter vill att detta hålls undan i största möjligaste mån, det handlar om pengar, prestige, makt, mm...

Mitt budskap till er alla är viktigt !

---------------

A Lilly Rosebut

Japp, jag kämpar på hemmaplan.

---------------

Peder R Ekström

Jag håller på att fördjupa mig i det och börjar nu se att det finns många att sprida detta till i omgivningen min.

---------------

Thomas Persson

Du om jag äter glutenfritt, orkar jag då med träning och hur blir det med energi då?

---------------

Micke Skribent


För det första bör man undvika att pressa och stressa kroppen genom t.ex träning på gym, detta bör man undvika helt under minst 6 månader när tarmen håller på att läka när glutenfri kost införts, dels förbrukas en stor mängd zink men även magnesium under ett träningspass och zink behöver kroppen för läkning.

---------------

Micke Skribent

Fibromyalgi är också en sjukdom/tillstånd som direkt kan knytas till glutenintolerans och celiaki.
Dom som diagnostiserats för denna sjukdom och på ordination eller eget bevåg gått över till en strikt gluten och mejerifri kost har märkt tydligt att besvären avklingar och efter en längre tids strikt kost försvinner besvären nästintill helt.
Dom som efter en besvärsfri tid åter valt att prova glutenhaltig kost märker att besvären återvänder tämligen snabbt igen.Vissa fibromyalgi patienter som förbättrats genom strikt kost kan märka tecken på en liten försämring (sällsynta fall) vid större konsumtion av socker eller frekvent användande av livsmedel innehållande sötningsmedlet Aspartam (Light-produkter).

----------------

Agneta Regina Söderlund

Det är det som är problemet, folk tror inte, utan tror på piller och doktorn.

----------------

Eva Stenback

Instämmer...det är mycket svårt att få folk att förstå....att vi idag är förgiftade och näringsfattiga..dom äter ju bra mat..suck, suck..

----------------

Micke Skribent

Återigen kommer små portioner av sanning...men inte hela. Läkarkåren och läkemedelsbolagen förstår nog att detta inte går att hålla undan från folket i längden med lögn på lögn...vi lever ju i upplysningens tidevarv...

----------------

Agneta Regina Söderlund

Blir så frustrerad. Sånt slöseri med våra liv. Det som jag handlar nu skulle få plats i en kiosk. Utbudet alltså. Har renkött och lingon som viktig mat och glädjande är att kokosmjölk är bra (för det är den väl) men svår göra pannkaka på.

----------------

Micke Skribent

Patienter med celiaki måste följa en strikt glutenfri kost hela livet. När kosten har följts i flera år, så har personer med celiaki en liknande dödlighet som befolkningen i allmänhet.

----------------

Jonas Lagander

Du borde starta en extern blogg bara för detta ämne.

----------------

Helene Ekman

Satt och tittade på fråga doktorn, det var en tant Birgitta som satt och berättade i telefon att hon haft problem med magen i 27 år! Doktorns råd var, ät ljust bröd i stället för mörkt, små portioner och ofta, MEN INTE ETT ORD OM GLUTEN!!

----------------

Micke Skribent


Ja, jag såg det också bara att djupt beklaga galenskapen i TV för att inte tala om den unga tjejen med magbesvär som fick rådet att skala frukten innan hon åt den...inte ett LJUD om något annat.....man blir heligt förbannat så att säga.....

----------------

Alexandra Armandsdotter

Läkarna idag får ingen fortbildning. Den fortbildning dom får står läkemedelsbolagen för..

----------------

Solbritt Mattsson

Nu har jag levt glutenfritt en vecka, det går så bra. Jag försöker få min gamla mor att sluta med detta också. Hon har varit sjuk halva sitt liv och jag försöker få henne att förstå men hon tror mer på Fråga doktorn (tv-programmet) än mig. Ska skriva ut utdrag från denna sida så hon kan läsa igenom allt i lugn och ro. Hon är 85 år.

---------------

Anna Lind

Har inhandlat glutenfri mat och redan efter ett par dagar att min mage inte längre är "uppblåst" efter måltid. Redan efter en kort tid har jag märkt en stor skillnad. Tack for alla tips och information!

--------------

Ann-Louise Lindberg

Nu har jag tagit bort gluten sedan två veckor. Magen känns "tom" midjan är mer markerad.

-------------
Lotta Hanström

Min älskade unge togs det gluten prover på när han var liten. Visade inget.Provade ändå glutenfri kost i 2 mån men ingen förbättring i någon ände.Kanske provade vi för kort tid, men utan diagnos vanlig mat på dagis,,,tacksam att de ställde upp ändå,, Han har haft det jobbigt och jag har slitit som ett djur för att få hjälp till han. Efter flytt till Orust fick vi äntligen rätsida på mycket. Tack vare Inga och Sune på Henåns skola,guld människor, ordnade mycket upp sig. Sedan diagnos på BUP Uddevalla, lätt autism, och efter mångårigt bråk äntligen ordentlig utredning vilket visade celiaki. Nu mår han mycket bättre på alla plan men måste man flytta land och rike runt för att bli tagen på allvar??? Måste det ta hela hans barndom??

------------

Helene Ekman

Kan glatt meddela att pappa köpt glutenfritt i dag! Tjoho!

------------
Caroline Engström

Nu har jag ätit glutenfritt i snart 3 veckor. Går bra nu men tyckte det var besvärligt i början. Det här är för resten av mitt liv. Har troligen levt med Celiaki i 30 år utan att läkare förstått(eller jag). Jag har litat på provresultat och trott dom är tillförlitliga vilket dom absolut inte är. Vet inte hur många olika magundersökningar jag gjort i mitt liv. Hur min tunntarm ser ut orkar jag inte ens tänka på. Men nu har jag tack vare Micke tagit ansvar för mitt liv. Går inte att lita på sjukvården. Visste att det var illa då jag läst mycket om den så kallade cancervården och myglet inom det. Men det här med gluten kom ändå som en kalldusch. Har lidit i onödan i större delen av mitt liv och det blir man lite bitter av.

Ett ljus i mörkret är att jag i alla fall har räddat min dotter från att få uppleva samma sak. Försöker få resten av familjen på glutenfri diet men går så där..men jag är tjurig så det går nog med tiden ;)
Äter multivitaminer och zink .Måste nog öka zink då tröttheten slog ner som en bomb igår. Kan det vara läkningsprocessen tro? Förutom tröttheten mår jag bra.Magen blir bättre och bättre. Är inställd på att det kommer att ta ett tag..men jag märker redan stor skillnad. Uppblåstheten och halsbrännan är borta.

------------

Lisa Andersson
Jag tänker... jag åt ganska "dålig" mat under tonåren. Hade dålig hy och var ofta väldigt nedstämd. Efter gymnasiet började jag äta bättre. Jag började framför allt dagen med betydligt mer frukt och grönt och har alltid ätit relativt nyttigt sedan dess, även om jag unnat mig godsaker också. Från 25-års ålder tog jag tag i många andliga bitar och gjorde ett hästarbete med mig själv och mitt dåliga självförtroende. Jag är ju betydligt lyckligare idag, livet blir ju bara bättre och bättre, och det är ju bra. Jag har aldrig, förutom under mina avgiftningsperioder, tagit gluten och mjölkprodukter från min kost. I övrigt har jag varit ganska frisk tänker jag, förutom då jag väntade barn då jag drabbades av hyperemesis gravidarum (mega kraftigt graviditetsillamående). Jag har alltid kopplat min dåliga hy, mina tonårsdepressioner och mitt graverande illamående till "hormoner". Kan det ha något samband? Jag vet att jag fått rådet att lägga av med mjölk och gluten, och socker, men inte orkat följa det.

---------------------

Helene Ekman

Kan meddela att jag har världens gulligaste handlare här på min ICA! han har tagit hem mjukt bröd, hårt bröd, skorpor kakor och pasta! Allting gluten och laktosfritt! Då är det ändå en liten ICA!

---------------------

Lisa Andersson

Ghee (nedkokt smör) är väl laktosfritt om man gör det ordentligt. För de som är laktoskänsliga.
Jag vill gärna fokusera på att ge och få råd och tips om hur enkelt, roligt och nyttigt det är att välja
glutenfritt! Igår gjorde jag egna glutenfria kakor/flarn. Finhackade mandlar, och rostade solros och pumpafrön i lökhackaren.
Blandade skrädmjöl, krossade linfrön och havreflingor och quinoaflingor och lite glutenfritt mjöl med smält smör, (Ghee kan man använda om man inte tål laktos) honung, rårörsocker och ganska mycket kakao och rörda och knådade till en jämn smet. Lite bakpulver hade jag och en liten nypa havssalt. (Alltid gott och tar fram smaker väldigt fint).
Plattade till små bollar på en plåt och gräddade i ugnen på 200 grader i 4-5 minuter. Det blir knaprigare om man tar sirap istället för honung, men jag ville vara lite nyttigare.
Sen är det kul att läsa på näringsinnehåll på t.ex. hirs och quinoa. Det känns bra att byta ut det mot tidigare pasta. :) Sesamfrön och linfrön innehåller mycket zink! Bland andra nyttiga ämnen.

---------------------

Caroline Engström

Så äntligen efter 15 år så kan mina smärtor i höfter och bäcken fått sin förklaring. Så även mina sura
uppstötningar. Ska bli spännande det här och se om jag blir bättre nu. Har ätit glutenfritt i ca 2 veckor förutom ett felsteg... Åt falukorv som tydligen innehöll mjöl.

---------------------

Helene Ekman

Herregud Micke! Vilken Häftig skola för oss okunniga om GLUTEN!! återigen kan jag bara säga, TOPPEN!!

--------------------

Helene Ekman

Nu har jag levt glutenfritt i fjorton dagar... och bara dom fjorton dagarna har fått min mage att funka som den ska! Jippi! Kan ju vara skönt att kunna åka bil några mil och inte behöva ta med en toarulle.. ja ni hajar varför den var med i bilen förut!

--------------------

Marie Majsan Andersson

Hej! Jag fick diagnostiserat att jag har fibromyalgi förra året. Har haft magkatarr till och från i runt 30 år. Bad min läkare att kolla om det är så att jag är glutenallergiker..men det trodde han inte sa han men..så talade jag om en del som jag läst här och som blivit hjälpta av att sluta med gluten. Först blev han tyst sedan sa han: intressant, kan det vara så?..Ok du får ta det provet! Tack, sa jag så nu ska jag kolla om jag är allergisk mot gluten. Laktos har jag redan slutat med. Har talat om för de mina här hemma att hädanefter bakar jag glutenfritt bröd åt mig, vill inte de äta det så bakar jag i alla fall deras bröd det är slut med att köpa de hemska brödet från affären. TACK för att ni öppnat mina ögon för något jag inte kunde tro....

------------------

Kina Levin Majsan

Jag har också haft fibromyalgi. Ja, jag säger haft, för jag är helt besvärsfri. Dels för att jag använt mej av den alternativa läkekonsten och dels för att jag slutat med laktos- och vetemjölsprodukter. Kämpa på med kosten och glutenfritt - det lönar sig!

------------------

Solbritt Mattsson

Nej, nu jäklar blir det andra bullar härmed, tack Majsan för att du tipsade om denna sida :) Upp till kamp mot läkare som bara följe gamla invanda mönster. Vad var det för blodprov?

------------------

Agneta Regina Söderlund

Jag tycker det här är fantastiskt att få ta del av allt du informerar om. Jag har ingen sjukdom, som jag vet om i alla fall, men det här är så övertygande att jag tänker på att inte köpa något med gluten i. Speciellt som jag jobbat inom vården och kan härleda vissa saker. En läkare i allmänhetens tjänst, är du! Väldigt nedrigt av dem att hålla på så där, men mycket står väl på spel för de som lever på brödindustrin och  läkemedelsindustrin.

-----------------

Caroline Engström

Jag är fortfarande lite smått chockad över det jag fick veta av dig när vi talades vid.Trodde inte det var så illa. Tycker själv att jag är rätt vaken och har koll på det mesta, men det här är ju helt otroligt sjukt. Blir fruktansvärt upprörd! Måste bli ett stopp på det här och det fort.

-----------------

Kaj Johan Kullberg

Tack för all information man kan ta del av här. Skulle inte ha trott att man försöker stoppa den, men tydligen är läkemedelsmaffian så mån att kunna behålla sitt grepp om makten och vad vi får veta, enligt dem. Så tack Micke för denna grupp :)

-----------------

Helene Ekman

Ok,tack! Jag vidarebefordrade ditt svar till pappa, det var nog egentligen det du menade i stället för t.ex. Bricanyl som han är ute efter, han har ju kronisk bronkit sedan han hade lunginflammation som barn och får penicillin med jämna mellanrum för infektioner i lungorna..

-----------------

Caroline Engström

Var till läkaren (igen) med min dotter på snart 3 år. Trodde så klart att det var bara att be om ett intyg så var saken ur världen. Syns ju hur väl som helst att det inte står rätt till med magen på ungen.Utslag och svullen mage plus att hon tappar skinn på händer och fötter rätt ofta. Men läkaren kunde inte skriva ut ett intyg till dagis då glutenprovet inte visar någonting. Har en bra läkare och han håller med mig. Men dagis kräver intyg för att servera glutenfri kost. Har försökt ringt förskolechefen nu på morgonen men inte fått tag i henne..Vill bara grina! Får bara hoppas att det går att prata med chefen, för annars vet jag inte vad jag ska göra. Får väl gå till media kanske...Tips? Någon?

------------------

Caroline Engström

Dom ville ta ett prov från tarmen men då måste dom söva och det är inte riskfritt och speciellt inte på henne då hon förmodligen har porfyri, rubbningar i kroppens ämnesomsättningar (pappa och brorsan har) och då tål man inte vissa läkemedel, bland annat narkos.

------------------

Caroline Engström

Det har ordnat sig. Förskolechefen gick med på glutenfritt! Gissa om en STOR sten just har ramlat från bröstet.:) Tack för all hjälp!

------------------

Micke Skribent

Biopsi (prov från tarmslemhinnan är inte heller 100% tillförlitlig, en ny teknik håller på att utvecklas (inte Sverige såklart) där man ska mäta förekomsten av antikropparna direkt i tarmslemhinnan, jag kommer så småningom att skriva mer om utvecklingen på området. Sedan har vi glutenkänslighet , eller känslighet för gluten som en del kallar det, som inte avspeglar sig i några som helst prover, varken blodprov eller tarmbiopsi.

------------------

Lisa Andersson

Jag är inne på min 4:e dag som helt glutenfritt, och andra dag laktosfritt, efter en nedtrappningsvecka. Jag mår prima. Jag har länge förstått att maten har med det mesta i våra liv att göra, och man ska hålla sig frisk, och gjort stora framsteg. Kör min avgiftningskur (detox) samtidigt, och när den är slut kommer jag inte att återinföra glutenmat.

Glutenproblemen är nya för mig, men ser att det mycket väl kan ha påverkat delar av min familj på ett negativt sätt. Jag behöver inte nämna några, men de återfinns i listorna som presenteras här. Det är minsann inte lätt att lägga om kosten för hela familjen, jag har släppt min sambo, han är vuxen nog att ta egna beslut, men jag berättar för honom om detta.

Jag har ju redan inför ekologiskt och närproducerat för nästan hela slanten, och vi gör det mesta själva för att undvika alla E-nummer, men framför allt för att det blir så mycket godare då! Egen majonnäs är mycket godare! ;) Och det är roligt att laga mat från grunden med familjen.
Jag kommer att genomföra förändringen långsamt för barnen, fast det är de jag är mest rädd om.

För min dotter skulle det gå enklare, men för min son är det svårare. Det kommer säkert att gå, men det kommer ta tid. Jag måste klara av att laga goda alternativ till vad han älskar. Sedan har vi det där med skolan. De lagar däremot väldigt bra mat på skolan, allt ekologiskt, men glutenfritt är det säkerligen inte. Men i alla fall hembakat. Jag börjar med mig själv för att visa att det är kul, gott, att det fungerar och att man mår bättre. Jag kan inte komma med storsläggan riktigt än...

Någon som har några tips hur man gör med familjen? Jag kan inte säga att jag saknar något av det som jag valt bort, men det är svårt med en kille på 6 år som inte märkt några negativa konsekvenser av glutenmat och som inte vill avstå när han blir bjuden på fika hos grannar och kompisar.

-----------------

Peder R Ekström

Jag håller på att fördjupa mig i det och börjar nu se att det finns många att sprida detta till i omgivningen min.

-----------------

Kristina Wahren Engel

Läkarna kallar fläckvis håravfall (alopecia areata) för att det är: hårsäckar i vila .  :/ Man kan bli vansinnig för mindre!

-----------------

Micke Skribent ‎

Kristina: Många av läkarböckerna i deras utbildning har inte uppdaterats sedan 50-talet! Och dom måste ju säga något, om inte, för att föra dig bakom ljuset så att du kanske köper salvan doktorn skriver ut för att dölja kroppens varningstecken på att något är fel.

-----------------

Micke Skribent ‎

Många märker att efter stressade situationer eller tillstånd av depression så kan kala fläckar uppträda efter ett tag, men dessa brukar återgå efter 3-6 månader. Vid bland annat stress så förbrukas zink och då genom att skelettet snor åt sig en stor del och vid bristande näringsupptag på grund av en skadad tarm (näringsbrist) så finns inga reservdepåer för kroppen att ta av utan man kan säga att andra delar får "stryka på foten"....

-----------------

Alexandra Armandsdotter

Läkarna idag får ingen fortbildning. Den fortbildning dom får står läkemedelsbolagen för.

-----------------

Lisa Andersson

Det viktigaste för staten är att få in pengar. Det viktigaste är inte friska människor, det är inte lönsamt. Trots sjukdomskostnader så tjänar de enorma pengar på att blunda. Våra skatter gå ju inte ner, och folk får ändå inte den hjälp de behöver. De bollar mest pengar mellan varandra, staten och industrin. Ju fler de kan avlöna, ju mer pengar till staten. Vad skulle hända om vi alla blev självförsörjande och friska? Inga pengar till politikernas löner. Inga pengar till myndighetsapparaten som mest består av nickedockor som inte kan tänka en enda självständig tanke, fast de tror och beter sig som om de vet allt.

------------------

Micke Skribent ‎

Kosten är A och O, fungerar inte magen - fungerar inte kroppen - ej heller knoppen, det är ganska logiskt. En läkare och god vän sade en gång en tänkvärd sak till mig, jag citerar: "döden kommer genom munnen".

------------------

Helene Ekman

Herregud vad trist det är att se all reklam för Chisan, magmediciner, medicin mot järnbrist (anemi) etc, hmm! Tänk ändå om alla visste detta om gluten! Oj oj oj, jag DELAR!

------------------

Caroline Engström

Förbannad är vad jag blir! (bifogar bild av Dermatitis herpetiformis). Min yngsta har haft sådana där utslag, och vad tror du läkaren rekommenderat, jo, kortison så klart! Använde det aldrig utan försökt minimera gluten så gott det går. Hon äter inte glutenfritt på dagis (än) för man måste ha intyg att hon är glutenallergiker och har inte hittat en läkare som är villig att skriva ett sådant. Proverna visar så klart inget heller. Jobbigt :(

------------------

Caroline Engström

Hon är fortfarande lite uppsvälld över magen så jag är helt övertygad att det är gluten hon reagerar på.

------------------

Diana Hultberg

Caroline, du får göra som jag vi fick inte heller nåt provresultat som visade på mig och min son, jag ringde till kökschefen och berättade min oro och bekymmer och jag blev så glad att hon valde att tro på mig, men om hade hon inte gjort detta hade jag börjat laga mat och skickat med min son, utan tvekan. Så stå på dig ;-)

------------------

Lotta Hanström

Min älskade unge togs det gluten prover på när han var liten. Visade inget. Provade ändå glutenfri kost i 2 månader, men ingen förbättring i någon ände. Kanske provade vi för kort tid, men utan diagnos blir det vanlig mat med gluten på dagis så klart, jag,tacksam att de ställde upp med glutenfritt under 2  månader ändå. Han har haft det jobbigt och jag har slitit som ett djur för att få hjälp till honom. Efter flytt till Orust fick vi äntligen rätsida på mycket. Tack vare Inga och Sune på Henåns skola, människor som är guld värd, ordnade mycket upp sig. Sedan diagnos på BUP (barn och ungdomspsykiatrin) i Uddevalla. Diagnosen blev lätt autism, och efter mångårigt bråk äntligen fick vi en ordentlig utredning vilket visade celiaki, förvånad att gluten var källan som ställt till det, nej faktiskt inte! Nu mår han mycket bättre på alla plan men måste man flytta land och rike runt för att bli tagen på allvar? Måste det ta hela hans barndom?

-------------------

Lotta Hanström

Vårt kära livsmedelsverk ger jag inte mycket för. Kung Markatta tog för några år sedan in en ört man använder som sötningsmedel någonstans i världen (stevia), kommer inte ihåg var tyvärr. Den är mycket sötare än socker och skadar inte kroppen. Fick dem sälja den? Nej, den stavades inte aspartam och då skulle nog hela det noggrant uppbyggda mutsystemet havererat! Tragiskt.

-------------------

Alexandra Armandsdotter

Har själv jobbat med medicinsk reklam och varit gift med en läkare. Har både varit med att anordna och bevista sådana tillställningar som gäst. Men det är så längesen att det känns som ett annat liv. Men alltid lärde man sig något :)

------------------

Agneta Regina Söderlund

Puh, allt detta är så uppenbart. Vi i I-länderna har fått tillgång till mat och mycket mat, men förgiftas långsamt av den. Jag reagerar alltid över sån här reklam. Läkemedelsindustrin tjänar kopiöst på att läkarkåren inte har insikt och förståelse för födans betydelse, och speciellt då gluten.

-----------------

Micke Skribent ‎

Gluten är värst som direkt påverkar och skadar tarmen, en skadad tarm påverkas ytterligare av ohälsosamma tillsatser. När man går över till glutenfritt och tarmen läker, märker många att dom plötsligt inte tål det dom åt innan dom gick över till glutenfritt. Det verkar som gluten och de besvär det medför undertrycker andra besvär.

----------------

Kristina Wahren Engel

Du har så rätt för allt det du tar upp här stämmer till punkt och pricka! Synd bara att det
inte finns flera som du Micke, men det är guld värt det arbete du lägger på att hitta sanningen i detta livsmedelsträsk, mycket värt för många att DU finns!

----------------

Kristina Wahren Engel

Kan inte stämma bättre en det du skriver Micke för kroppen blir försvagad av alla dessa
tillsatser mm ... så kroppen orkar helt enkelt inte att reagera på dessa gifter men är man utan detta ett bra tag så blir kroppen starkare och sen tål man inte dessa livsmedelstillsatser längre utan får starka reaktioner istället!

--------------

Micke Skribent

Då stämmer detta bibliska utdrag bra in idag: Jeremia 23:15 Därför säger HERREN Sebaot så om profeterna: Se, jag skall giva dem malört att äta och gift att dricka....

----------------

Micke Skribent

Problematik för diagnostisering har delvis hängt upp sig på en påstådd "ärftlighet" och genetiska "markörer" som gjort att man kört fast bitvis inom dessa ramar, det andra problemet är blodprovet som inte är tillförlitligt, ej heller tarmbiopsin. Det som måste till är att se igenom "trögheten" i diagnostiseringen, det vill säga att lyssna på patienten, och se hur denna upplever en glutenfri kost. Det finns redan i andra länder en diagnostisering som går ut på att mäta antikroppar direkt i tarmslemhinnan och det provet ska vara näst intill vattentätt, men det verkar som Sverige inte är intresserade av att ta till sig detta, utan kör hellre i gamla "hjulspår" och där kan man misstänka att anledningen kan vara att hålla nere statistiken över diagnostiserade fall och fortsatt kunna sälja läkemedel för mängder av följdsjukdomar som kommer genom glutenintolerans och celiaki.

--------------