Visar inlägg med etikett laktas. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett laktas. Visa alla inlägg

tisdag 22 mars 2011

Mjölkens vara eller icke vara - Glutenintolerans - Celiaki

Fler och fler med glutenintolerans och celiaki får helt och hållet välja bort mjölken, även laktosfria alternativ annars uteblir återhämtningen från tarmskadan delvis.


Den tunntarmsskada gluten orsakar (celiaki) skapar ju laktosintolerans som jag tidigare tagit upp och förklarat här på bloggen, men efter att ha uteslutit gluten och levt på en strikt kost en längre tid så ska tarmen kunna tåla vanlig mjölk igen, flertalet säger sig göra detta, men fler och fler har börjat inrapportera att man får besvär igen av vanlig mjölk trots en läkt tarm.

Patienter med glutenintolerans - celiaki förefaller att ha en hög frekvens av korsreaktivitet med mjölk. Korsreaktiviteten härrör från mjölkproteinet kasein och vassle. Immunreaktivitet mot mjölk är inte att förväxla med laktosintolerans. De två är helt åtskilda. Laktosintolerans är oförmågan att smälta mjölksocker (laktos).

Likaså har rapporter kommit in om att dessa även fått besvär med nötkött (rött kött) och att magen "svällt upp" (dåligt mörat kött) och även rapporter om nässelutslag har inkommit (histamin). Vårt immunförsvar "minns" vad vi tål och inte tål, men mer om just det röda köttet ska vi ta upp i framtida inlägg. 

Den kedja som förvandlar hälsosamma mjölkprodukter till allergener och carcinogener börjar med moderna utfodringsmetoder med substitut med hög proteinhalt, sojabaserad istället för färskt grönt gräs och avelsmetoder för att producera kor med onormalt stor hypofys så att dessa producerar tre gånger mer mjölk än på gammaldags ko. Dessa kor behöver antibiotika för att hålla sig friska.

När deras mjölk pastöriseras så försvinner alla värdefulla enzymer(laktas för assimilering av laktos, galactas för assimilering av galaktos, fosfatas för assimilering av kalcium).

Bokstavligen dussintals av andra ädla enzymer förstörts i pastöriseringsprocessen. Utan dom är mjölk mycket svårt att smälta. Den mänskliga bukspottkörteln kan inte alltid producera dessa enzymer, en överstressad bukspottkörteln kan leda till diabetes och andra sjukdomar.

Forskare är numera helt eniga om att påståendet "mjölk ger starka ben" inte längre stämmer, det finns inga studier som visar på att kalciumet i mjölken faktiskt ger starkare ben.

Idag när vi faktiskt äter minst tre energirika mål mat om dagen finns det ingen anledning att dricka mjölk längre...

Gluten, mjölk och raffinerat socker utgör tre av de största bidragen till mat inducerad ohälsa i vårt avlånga land. 

Någon annan rimlig slutsats går inte att dra med tanke på att det svenska folket är procentuellt sett bland det SJUKASTE folket i västvärlden efter Amerika...







tisdag 8 mars 2011

Laktosintolerans och gluten

Laktosintolerans och tunntarmsskada av gluten

Laktosintolerans (ofta sekundär) beror på en tunntarmsskada ofta orsakat av gluten. Enzymet laktas, som hjälper oss att smälta laktosen i mjölkprodukter, produceras i celler som finns i villi. (villi är en typ av vävnad i tunntarmen, bestående av runt 0,5–0,6 millimeter höga villi, som suger upp näringsämnen från maten).

När villi reduceras genom av intag av gluten och celiaki utvecklas, som påverkas villi och tarmslemhinnan och då kan laktas inte längre produceras och patienten utvecklar laktosintolerans. Normalt ska  laktasproduktionen sjunka redan i tidiga barnår när amningen upphör (mjölksockertillförseln, det vill säga laktos från modersmjölken upphör).

Många individer med celiaki på glutenfri kost kan finna att när deras tarmslemhinna har läkt så kan  laktasproduktionen fungera igen och de kan nu åter i vissa fall tåla laktoshaltiga produkter, men man bör ändå helst välja laktosfria produkter om möjligt och gärna också ohomogeniserade. Det absolut bästa är att i längden helt avstå från mejeriprodukter och då tänker jag främst på de kommersiella produkterna.

Besvär av laktos
Magsmärtor, tillfällig diarré, gaser eller bubblig mage, uppsvälld mage (ballongmage), kan orsaka mycket obehag och onödig smärta. Detta kan ofta kallas för mjölkmage, det vill säga att din mage reagerar på mjölken (mjölksocker= laktos).

Återigen, i spåren av skador av gluten utvecklar läkemedelsbolagen mediciner, denna gång mot laktosintolerans och miljarderna rullar in på deras och läkarkårens konton...är det inte bättre att förbättra läkarutbildningen istället för att placera patienten under medicinoket?

Vad är laktos?
Mjölksocker även kallat laktos, är en kolhydrat (en disackarid) som består av glukos och galaktos och finns i däggdjursmjölk. Laktos är det naturliga mjölksocker som finns i alla vanliga mejeriprodukter som i till exempel mjölk, smör, margarin, filmjölksprodukter, yoghurt, creme fraiche, gräddfil, mjölkpulver med mera. Laktosintolerans ska inte blandas samman med mjölkproteinallergi (mot kasein).

Det finns också en sjukdom som kallas galaktosemi. Den är mycket ovanlig. Man räknar att ca 40 personer i Sverige har fått diagnosen som innebär att man inte kan bryta ner galaktos i kroppen. Galaktos ansamlas och kan bland annat ge upphov till allvarliga ögonskador.

Vad är ballongmage?
Ordet ballongmage är ett samlingsbegrepp i folkmun för olika typer av magproblem. Man ser detta uttryck ofta i samband med tarmbesvär som IBS (Irritable Bowel Syndrome) och syftar till att magen upplevs svälla upp som en ballong som en följd av mag- tarmproblem.